Lekarze reklamowi i odwiedzający oddziałują na nas hipnotycznie - wiążemy z nimi coraz więcej nadziei na pigułki i zastrzyki, i że jakaś trawa może naprawdę pomóc, a nawet niewygodnie mówić głośno. Tak, istnieje ulotka dla leków, gdzie, choć niezrozumiałe, całe spektrum działania jest poważnie i poważnie opisane, to do tego liścia jesteśmy skłonni wierzyć i ufać naszemu życiu. Czy to dobre, czy złe nie jest dla nas decydujące, ale dzisiaj porozmawiamy o odwrotnej stronie fanatyzmu farmacji, który wpłynął również na sferę utraty wagi - o tym, jakie zioła pomagają schudnąć.
Klasyfikacja
Zioła lecznicze wpływają na nas kosztem substancji biologicznie czynnych, które zawierają, innymi słowy, mają osławione suplementy diety , z tym że w ziołach nie natkniesz się na zabronione składniki i oszustwo farmaceutów. Utrata wagi jest możliwa dzięki czterem kategoriom ziół:
- diuretyki - moczopędne;
- stymulanty - spalanie tłuszczu;
- supressan - tłumić uczucie głodu;
- środki przeczyszczające.
Diuretyki
Diuretyki pomagają przynieść produkty rozpadu wraz z moczem, więc jeśli jesteśmy w diecie lub aktywnie trenujemy, to diuretyki pomogą oczyścić rozłożone komórki tłuszczowe. Ponadto, diuretyki są skutecznymi ziołami nie tylko do utraty wagi, ale także do pozbycia się obrzęków (na przykład po bezsennej nocy) lub do zwalczania cellulitu. Najbardziej charakterystycznymi diuretykami są lucerna, koper włoski, pietruszka, anyż i koperek.
Używki
Używki to zioła, które zwiększają temperaturę ciała, a tym samym przyspieszają wszystkie procesy życiowe: kołatanie serca, oddychanie, trawienie, a zwłaszcza utratę wagi. Używki nie mogą być brane codziennie, powinny być przeplatane z innymi ziołami. Przedstawiciele: guarana, mniszek lekarski, imbir . Z tych ziół można nie tylko gotować buliony, ale także jeść i robić napary z ziół na odchudzanie.
Tłumiące
Zioła te tłumią głód, puchną w żołądku i powodują łagodne działanie przeczyszczające. Najbardziej charakterystycznymi supresorami są łopian, kelp i nettle.
Środki przeczyszczające
Aby wyjaśnić działanie tych ziół, nie ma takiej potrzeby - wszyscy znają składniki naturalnych środków przeczyszczających ziołowych i większość z was zna ich działanie: pęcznieją i czyszczą wszystko, co do nich przychodzi po drodze przez jelita. Najsławniejszymi środkami przeczyszczającymi trawę są senes, len i garcinia kambodżańska.
Pomimo faktu, że działanie ziół jest oczywiście bardziej miękkie i naturalne niż leki, nie należy tracić czujności - beztroskie łączenie nieznanych składników może prowadzić do nieoczekiwanych, a nawet tragicznych konsekwencji.