W zakresie nowoczesnych aptek można spotkać ogromną liczbę kompleksów multiwitaminowych, zaprojektowanych specjalnie dla kobiet w "interesującej" pozycji. Każdy z tych leków ma swoje cechy i przeciwwskazania, które zawsze należy brać pod uwagę przy wyborze i zakupie leku. W tym artykule opowiemy o tym, jakie witaminy są niezbędne w ciąży, w zależności od jej terminu.
Jakie witaminy należy przyjmować we wczesnych stadiach ciąży?
Od momentu pomyślnego poczęcia dziecka ciężarna musi wypić następujące witaminy:
- Witamina E. Podczas pierwszych 3 miesięcy ciąży minimalizuje prawdopodobieństwo poronienia i bierze czynny udział w późniejszym powstawaniu łożyska.
- Kwas foliowy lub witamina B9 chroni przed poronieniem i zanikaniem płodu, a także pomaga prawidłowo i w pełni rozwinąć płód. Jeśli kwas foliowy dostanie się do ciała kobiety w "interesującej" pozycji przez pierwsze 4 tygodnie w niewystarczającej ilości, dziecko często rozwija anomalie rozwojowe ośrodkowego układu nerwowego i mózgu.
- Witaminę A należy pić w pierwszych 8 tygodniach ciąży, ale należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ na jej zdrowie i rozwój może negatywnie wpływać nie tylko jej brak, ale także nadmiar dawki.
Jakie witaminy piją w drugim i trzecim trymestrze ciąży?
Począwszy od drugiego trymestru zapotrzebowanie na kwas foliowy i witaminę E znacznie się zmniejsza, dlatego zwykle są one anulowane. Przyjmowanie witaminy A w tym okresie również nie jest konieczne, ponieważ jej wystarczająca ilość zwykle pochodzi z pożywienia. Ponieważ wszystkie narządy wewnętrzne i układy powstają i zaczynają funkcjonować w tym okresie, ważniejsze jest przyjmowanie tak ważnych i przydatnych pierwiastków śladowych jak żelazo, jod i wapń.
W ciągu ostatnich 3 miesięcy ciąży witamina A i witamina C są zwykle przepisywane ponownie, aby wzmocnić odporność i D, aby zapobiegać krzywicy u noworodków.
Jakie witaminy są lepsze w czasie ciąży?
Jeśli zdecydujesz się pić witaminy w postaci kompleksu specjalnie zaprojektowanego dla przyszłych matek, należy skonsultować się z lekarzem. Szczególnie ostrożny przy wyborze leku powinny być te dziewczyny, które mają jakiekolwiek powikłania ciąży.
Najczęściej lekarze zalecają swoim pacjentom następujące apteki:
- Elevit;
- Femibion;
- Alfabet;
- Bezpłatna mama;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Witaminy - ważny element w prenatalnym rozwoju dziecka!