Długie paznokcie zawsze przyciągają uwagę innych. Są dumą każdej kobiety. Ale jak wyhodować własne długie paznokcie? Z dużą ilością codziennych zadań domowych i współczesnego rytmu życia jest to trudne. Konieczne jest wykonywanie specjalnych kąpieli i przyjmowanie witamin.
Witaminy i minerały do paznokci
Wiele problemów z paznokciami (kruchość, delaminacja, subtelność) wynika z braku minerałów i witamin w diecie. Nie wiesz, jak uprawiać piękne długie paznokcie? Zacznij od prawidłowego odżywiania. Zjedz więcej warzyw i owoców, owoców morza i zbóż. Ponadto, aby szybko urosnąć długo zdrowe paznokcie, musisz użyć kompleksów witaminowych, które mają:
- Witamina A - wspomaga szybki wzrost paznokci;
- witamina C - zapobiega żółknięciu, a także przedwczesnemu starzeniu się płytki paznokcia;
- witamina B - wzmacnia wzrost paznokci, wzmacnia je, pomaga innym dobroczynnym substancjom lepiej wchłaniać się w organizmie;
- witamina E - poprawia krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na wzrost paznokci.
Wanny do paznokci
Jak wyhodować długie, mocne paznokcie, jeśli nie możesz jeść w pełni? Pomogą w tym specjalne kąpiele olejowe. Aby je wykonać, weź absolutnie dowolny olej roślinny (na przykład sezam , oliwka, rącznik), podgrzej trochę i dodaj do niego kilka kropli jodu i gliceryny. W tym rozwiązaniu trzeba opuścić opuszek palców na około 15 minut. Nie należy myć rąk po zabiegu. Wystarczy przetrzeć palce chusteczką.
Doskonale stymuluje wzrost paznokci soli morskiej . Dzięki niemu można również robić kąpiele lecznicze. Aby to zrobić, potrzebujesz 20 g soli. Musi być rozcieńczony w 400 ml wody i dodać kilka kropli jodu. W takiej kąpieli należy opuścić dłonie na 15 minut.
Dobrze przywracaj paznokcie i poprawiaj ich wzrost dzięki naparom ziołowym.
Ale jak szybko rosną długie paznokcie, jeśli nie ma możliwości częstego robienia olejków lub kąpieli ziołowych. Sok z cytryny Ci pomoże. Potnij cytrynę na pół i wsuń końce palców w każdą z połówek na 2-3 minuty. Każda z tych procedur, wraz z kremem odżywczym. Możesz używać zarówno konwencjonalnych kremów do rąk, jak i specjalnych produktów do paznokci.