Dziś, kiedy nie można sobie wyobrazić życia bez komputera i telewizora, obciążenie oczu znacznie wzrosło, a krótkowzroczność jest najczęstszym naruszeniem załamania oka. Rozważmy metody przywracania i korekcji wzroku przy krótkowzroczności.
Jak leczyć krótkowzroczność?
Głównym objawem krótkowzroczności jest osłabienie akomodacji mięśni i twardówki. Należy jednak rozumieć, że krótkowzroczność to nie tylko defekt w optycznym aparacie oka, ale również naruszenie całego ciała związane z procesami metabolicznymi. Dlatego musisz leczyć nie tylko oczy, ale całe ciało.
Jedną z najczęstszych metod korekcji krótkowzroczności jest noszenie okularów lub soczewek kontaktowych. Ale ta metoda nie leczy krótkowzroczności, ale pozwala tylko na chwilę, aby zrekompensować wadę wizualną.
Aby zapobiec postępowi krótkowzroczności, wymagane jest leczenie sprzętowe, które obejmuje:
- okulary-masażery;
- kompleks programów komputerowych;
- laseroterapia w podczerwieni;
- terapia ultradźwiękowa;
- elektrostymulacja;
- magnetoterapia itp.
Celem zabiegów sprzętowych jest usunięcie skurczu mięśni akomodacyjnych i poprawa ich działania, aktywacja dopływu krwi do oczu i zmniejszenie ich zmęczenia. Z reguły takie leczenie przeprowadza się dwa razy w roku.
Nowym sposobem korekcji krótkowzroczności bez operacji jest ortokeratologia. Obejmuje ekspozycję na specjalne soczewki podczas snu nocnego, dzięki czemu rogówka na chwilę zyskuje odpowiedni kształt.
Ponadto można przepisywać leki, które łagodzą skurcze mięśni gałek ocznych, a także multiwitaminy lub suplementy diety.
Operatywne metody leczenia krótkowzroczności
Na podstawie indywidualnych parametrów oka, stopnia i postaci choroby, pacjenci z krótkowzrocznością mogą zalecić jedną z następujących metod:
- korekcja laserowa;
- refrakcyjna wymiana soczewki;
- wszczepienie soczewek fakijnych;
- operacja vazorekonstruktivnaya;
- Laserocoagulacja;
- keratoplastyka;
- skleroplastyka i inne.
Leczenie krótkowzroczności w domu
A teraz zastanowimy się, jak przywrócić wzrok z krótkowzrocznością w domu. Zatrzymaj rozwój krótkowzroczności i zwiększ ostrość widzenia za pomocą specjalnych ćwiczeń . Oto niektóre z nich:
- Siedzenie z podniesioną głową mocno ściskało jego oczy przez 3 - 5 sekund, a następnie otwierało na ten sam czas. Powtórz 6 - 8 razy.
- Siedzenie z podniesioną głową szybko miga przez 1 do 2 minut.
- W pozycji stojącej spójrz prosto przed siebie od 2 do 3 sekund, następnie pociągnij jedną rękę do przodu, cofnij kciuk i skup się na nim przez 3 do 5 sekund. Powtórz 10 - 12 razy.
- Stojąc, aby podnieść prostowaną rękę przed sobą do poziomu oczu i skupić uwagę na czubku palca wskazującego. Ponadto, nie odwracając wzroku, powoli przyłóż palec wskazujący do oczu. Powtórz 6 - 8 razy.
- W pozycji stojącej wyciągnij palec wskazujący prawej dłoni z przodu oczu w odległości około 25 cm i przymocuj na obu oczach na 5 sekund. Następnie zamknij lewe oko dłonią i popatrz na palec prawym okiem. Usuń dłoń i popatrz jeszcze raz obiema oczami. Następnie zamknij prawe oko i spójrz lewym okiem, a następnie - znowu dwojgiem oczu. Powtórz 6 - 8 razy.
- W pozycji stojącej zgnij prawą rękę w prawo. Trzymając głowę prosto, spróbuj spojrzeć bokiem na palec wskazujący tej ręki. Następnie powoli przesuwaj palec w lewo, patrząc na niego ciągle, a następnie w ten sam sposób, przesuwając się w prawo. Powtórz 10 - 12 razy.
- W pozycji siedzącej jednocześnie masuj zamknięte oczy palcami w okrężnym ruchu przez minutę.
Istnieje wiele innych sposobów na sprawdzenie wzroku za pomocą krótkowzroczności, a wszystkie one mają na celu wzmocnienie mięśni oka, polepszenie krążenia krwi i zmniejszenie napięcia w oczach.
Leczenie krótkowzroczności środkami ludowymi
Aby poprawić widzenie, zaleca się jeść jagody borówki codziennie - świeże latem i mrożone w zimie. Również w codziennej diecie powinna znaleźć się marchew (zawsze w połączeniu z masłem), bułgarska papryka i pestki dyni. Produkty te zawierają wszystkie witaminy i pierwiastki śladowe niezbędne dla oka.