Osoba, która chce wykorzystać cały swój potencjał, powinna zwrócić szczególną uwagę na ujawnienie i utrzymanie wszystkich centrów energetycznych lub czakr. Kiedy niektóre z nich nie działają, narusza cały ludzki system energetyczny i generuje choroby. Zastanów się, jak samemu otworzyć czakry.
Otwarte czakry: technologia
W kwestii właściwego otwierania czakr nie ma żadnych sztuczek. Wystarczy tylko wejść w stan medytacji i badać je, aż staną się fizycznie świadome.
- Wybierz wygodną pozę, wyprostuj plecy, zrelaksuj się.
- Oddychaj głęboko, przy takiej długości wdechu i wydechu powinna być taka sama.
- Przejdź do "ciągłego oddychania" - usuń jasną granicę między wdychaniem a wydechem.
- Skoncentruj swoją uwagę na właściwej czakrze, wyślij tam swoją energię.
- Jeśli cel zostanie osiągnięty, poczujesz to fizycznie: w obszarze czakry stanie się zimny lub ciepły, pojawi się mrowienie lub inne odczucia.
- Kontynuuj koncentrację na czakrze przez około 10 minut.
W kwestii otwierania czakr człowieka wszystko jest czysto indywidualne. Robi się to szybko, inni tylko za kilka tygodni. Regularne praktyki pomogą szybciej zaradzić.
Jak otworzyć niższy kielich muladhara?
Muladhara znajduje się u podstawy kręgosłupa, w pobliżu narządów płciowych i wydalniczych. Jasne znaki, że jest zamknięty: strach, że nie będziesz miał dość jedzenia, będziesz obrażony lub okradziony. Podczas standardowej medytacji wyobraź sobie czerwoną kulkę zamiast czakry. Świetnie, jeśli w tym samym czasie na twojej biżuterii z czerwonych kamieni: rubin lub granat.
Jak otworzyć czakrę svadhistana?
Kwestia ujawnienia drugiej czakry jest często ubrana w inne słowa: jak otworzyć czakrę seksualną? Znajduje się w okolicy miednicy i wiąże się z odczuciami ciała fizycznego oraz z potrzebą osoby, aby cieszyć się jedzeniem, piciem lub seksem. Zaburzenia takiej czakry prowadzą albo do dążenia do przyjemności, albo do poczucia własnej ułomności. Możesz go aktywować dopiero po pierwszej czakrze dla ciebie. Reprezentowanie go podczas medytacji jest konieczne w kolorze pomarańczowym. Pomarańczowe kamienie, takie jak bursztyn, nadają się do medytacji.
Jak otworzyć czakrę manipura?
Trzecia czakra znajduje się w obszarze splotu słonecznego i odpowiada za twoje "ja" - tutaj i pewność siebie, przekonania i zasady. Jeśli nie wiesz, jak odmówić, kiedy chcesz odmówić - upewnij się, że pracujesz nad tą czakrą. Można go rozwinąć dopiero po otwarciu dwóch dolnych czakr: energia wzrośnie od dołu, a jeśli poprzednie centra nie zostaną aktywowane, nie będzie można otworzyć tego. Podczas medytacji poczuj dolne czakry i przejdź do tego, wyobraź sobie to na żółto.
Jak otworzyć czakrę serca (miłość) Anahata?
Czwarta czakra Anahata znajduje się pośrodku mostka. Jest to jedna z wyższych czakr, zaleca się otworzyć ją i kolejne ośrodki tylko za pomocą nauczyciela jogi. Pokonanie tej czakry może być bardzo trudne - na przykład doświadczenie wszystkich cierpiących otoczenia, niezdrowy fanatyzm lub miłość do piosenkarza lub prezentera. Czakra ma dwa kolory - różowy i zielony. Przed medytacją, aby otworzyć czakrę, trzeba zacząć robić dobre małe rzeczy nieznajomym, koncentrując się na radości z tego.
Jak otworzyć czakrę gardła Vishudha?
Jest czakrą kreatywności, znajduje się w okolicy gardła i ma niebieski kolor. Przed rozpoczęciem kursu medytacyjnego, wyobraź to sobie
Jak otworzyć czakrę Ajna?
Czakra znajduje się w obszarze "trzeciego oka". Pozwala osiągnąć jasnowidzenie, więc zastanów się, czy warto pracować nad nim bez nauczyciela? To może być niebezpieczne. W medytacji jest reprezentowany przez jasny niebieski.
Jak otworzyć czakrę Sahasrara?
Nie każdy może odkryć tę czakrę. Znajduje się na czubku głowy i jest otwierany złożonymi i długimi medytacjami, czytając boskie księgi spowiedzi.