Kwasowość żołądka zależy od produkcji kwasu solnego, który zapewnia trawienie pokarmu. Istnieją trzy poziomy kwasowości:
- normalny;
- zmniejszone;
- podniesiony.
Zwiększenie lub zmniejszenie kwasowości żołądka jest warunkiem rozwoju wielu chorób przewodu pokarmowego lub poważnym objawem, który wskazuje na patologiczne procesy zachodzące w narządach przewodu pokarmowego.
Ludzie z uporczywymi problemami trawiennymi są bez wątpienia zainteresowani pytaniem, jak określić kwasowość żołądka w domu. Oferujemy kilka sposobów, aby określić kwasowość żołądka.
Obserwowanie ciała
Objawy zwiększonej i zmniejszonej kwasowości żołądka można określić niezależnie, odnotowując reakcje układu trawiennego na różne bodźce. Uważna postawa wobec własnego organizmu pozwala nam na wstępie zidentyfikować choroby związane ze zmianą poziomu kwasu solnego. Oznaki zwiększonej kwasowości to:
- zgaga;
- odbijanie z kwaśnym smakiem;
- ból w okolicy nadbrzusza;
- zaparcie;
- czerwony język, pokryty białym nalotem;
- ogólne osłabienie.
Zmniejszoną kwasowość można podejrzewać na podstawie następujących objawów:
- niestrawność żołądka;
- erupcja ze zgniłym zapachem;
- zmniejszony apetyt;
- przemiana zaparć i biegunki;
- obecność niestrawionych pozostałości żywności w kale;
- nudności po jedzeniu;
- dyskomfort w jamie brzusznej (burczenie, wzdęcia);
- ból w strefie pępkowej;
- suchość w ustach;
- anemia ;
- pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci.
Preferencje dotyczące żywności
Zwiększony poziom kwasu obserwuje się u miłośników kwaśnego, tłustego, pikantnego jedzenia. Często zapalenie żołądka wywołane nadmierną produkcją kwasu solnego rozpoznaje się u palaczy i nadużywających alkoholu, a także u miłośników mocnej czarnej kawy.
Testowanie papierem lakmusowym
W przypadku decyzji dotyczącej pytania, jak się uczyć lub dowiedzieć się o kwasowości żołądka w warunkach domowych, eksperci zalecają stosowanie papieru lakmusowego. Około godzinę przed posiłkiem na języku kładzie się kawałek lakmusowy, po czym pasek usuwa się, a poziom kwasowości określa jego kolor, w porównaniu z dołączoną skalą. Wyniki mogą być następujące:
- Kolor papieru pozostał niezmieniony lub nieznacznie zmieniony (wyniki od 6,6 do 7,0) - poziom kwasowości jest normalny.
- Papier zabarwiony na kolor różowy (czerwony) (wskaźniki mniejsze niż 6,0) - wzrosła kwasowość.
- Papier stał się niebieski (ponad 7.0) - kwasowość żołądka jest obniżona.
Uwaga, proszę! Aby uzyskać wiarygodne informacje, procedurę testu z paskiem lakmusowym należy powtórzyć kilka razy.
Testowanie z produktami
Do prostego testu potrzebujesz dwóch produktów - cytryny i sody oczyszczonej:
- W pół szklanki wody rozpuść 2,5 g sody, a rano wypij roztwór na pusty żołądek. Odbicie wskazuje, że kwasowość jest normalna. Brak odbijania wskazuje na zmianę poziomu kwasowości żołądka.
- Pokrój plasterek cytryny, zjedz go. Dla tych, którzy mają niską kwasowość, cytryna wydaje się przyjemna w smaku, a ludzie o wysokiej kwasowości odczuwają smak cytrusów nadmiernie kwaśny.
Podwyższony poziom kwasowości jest również sygnalizowany przez:
- zgaga po zabraniu owsianki z masłem;
- ból przełyku i metaliczny smak w jamie ustnej , które pojawiają się po poszczeniu kwaśnego soku, na przykład soku jabłkowego.
Ważne! Nie angażuj się w autodiagnozę i samoleczenie! Jeśli masz problemy ze zdrowiem, skontaktuj się ze specjalistą, aby uzyskać pomoc.