Jak nauczyć dziecko spać?

Śpij z mamą w łóżeczku - z takiej przyjemności nie odmówi żadnego dziecka. Oczywiście, w pierwszych miesiącach wspólny sen ułatwia proces adaptacji dziecka do nowych warunków życia, a mama daje szansę na przynajmniej chwilę odpoczynku. Ale wcześniej czy później musisz nauczyć dziecko spać osobno, jak robić to kompetentnie i bez histerii, spróbujmy to rozgryźć.

Jak nauczyć dziecko spać całą noc w łóżeczku?

Każde dziecko potrzebuje bliskości rodziców, dotyczy to niemowląt i starszych dzieci. Dlatego, jeśli dziecko przyzwyczai się do łóżka z matką z łóżka za szydełkiem, nie będzie łatwo nauczyć go, jak spać osobno. Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą rodzicom poradzić sobie z tym pozornie niemożliwym zadaniem:

1. Będzie znacznie lepiej, jeśli mamy i tatusiowie zaczną zastanawiać się, jak nauczyć dziecko spać w nocy, kiedy skończy 6-8 miesięcy. W tym wieku liczba nocnych karmień maleje, a okruchy już są w stanie przewrócić się i zająć dogodne dla niego stanowisko.
2. Aby jak najszybciej nauczyć dziecko spać całą noc w łóżeczku, zasypianie powinno codziennie towarzyszyć pewnemu rytuałowi, np. Pierwsze karmienie, kąpiel, masaż, bajka na noc. Dzięki temu dziecko łatwiej będzie dostroić się do pożądanej fali i uniknąć trudności z zasypianiem.
3. Starsze dzieci mogą rozwijać pozytywne skojarzenia z oddzielnym snem. Na przykład, specjalnie zakupione nowe łóżeczko - pomoże ci poczuć się jak dorosły i niezależny, piękna nocna noc w pokoju dziecięcym, ofiarowana na urodziny, pomoże poradzić sobie ze strachem przed ciemnością i samotnością.
4. Również z przedszkolakiem możesz wypróbować technikę "zastępowania matki" miękką zabawką.

Pomimo wielu zalet dzielenia się snem, wielu rodziców woli uczyć swoje dziecko spać w osobnym łóżku od urodzenia. Oto kilka zaleceń, jak nauczyć noworodka spać w nocy:

1. Najpierw musisz umieścić miękiszu w łóżeczku na czas snu w ciągu dnia.
2. Przed snem można mu zaśpiewać kołyskę, opowiedzieć historię i umieścić ją w łóżeczku.
3. Co do zasady, aby nauczyć dziecko spać w nocy i nie być kapryśne w łóżeczku, matka musi być cierpliwa i nie biegać do swojego dziecka podczas pierwszego połączenia. Oznacza to, że jeśli dziecko zaczęło jęczeć, musisz wstrzymać oddech, a potem podejść i spróbować uspokoić słowami i delikatnymi dotknięciami.