Po powrocie do szkoły powiedziano nam, że narodziny nowego życia mają miejsce w wyniku spotkania komórki jajowej i nasienia. Dlatego funkcje jaj w życiu każdej kobiety trudno jest przecenić. To od ilości i jakości jaj zależy zdrowie reprodukcyjne kobiet.
Gdzie powstaje jajo?
Komórki jajowe powstają w pęcherzykach jajnikowych. Jajniki znajdują się w dolnej części jamy brzusznej: jedna znajduje się po prawej stronie, a druga po lewej stronie. Mieszki tworzą się w jajnikach dziewczynki w łonie matki, a w chwili urodzenia ich liczba wynosi około 1,5 miliona. W ciągu życia liczba jaj nie jest uzupełniana, ale wręcz przeciwnie, jest stale zmniejszana.
Oogeneza
Proces tworzenia jaj nazywa się oogenezą. Oogenezę można podzielić na trzy etapy:
- Reprodukcja mieszków włosowych (występuje, gdy dziewczyna jest w łonie matki).
- Wzrost mieszków włosowych (od urodzenia do dojrzewania).
- Dojrzewanie jajek (poczynając od dojrzewania).
Na etapie dojrzewania należy omówić bardziej szczegółowo. Rozwój jaja zaczyna się pierwszego dnia miesiąca, kiedy nadal jest otoczony pęcherzykiem. Początkowo wielkość pęcherzyka wynosi około 1-2 milimetry. W dojrzałej postaci wielkość jaja w mieszku wynosi już około 20 milimetrów. Około 14 dnia cyklu jajko dojrzewa. Moment, w którym jajo opuszcza mieszek włosowy przychodzi. Po tym zaczyna poruszać się wzdłuż jajowodu w kierunku nasienia. Proces uwalniania jajeczek nazywa się owulacją.
Witalność zalążka po owulacji wynosi nie więcej niż 24 godziny, a wraz z upływem czasu szanse na zapłodnienie stale maleją. Jeśli nie nastąpi nawożenie, jajo umiera. Zwykle podczas każdego cyklu kobieta otrzymuje po jednym jajku.
Jak poprawić jakość jajka?
Niestety często zadawane pytanie często pozostaje bez odpowiedzi. Z zasady nie można poprawić jakości jaj, najważniejszą rzeczą jest zapewnienie, że ta jakość nie pogarsza się. W końcu wszystkie jaja kobiet znajdują się w jej ciele przez całe życie, w czasie których wpływają na nie różne negatywne czynniki. Wśród nich - stres, zła ekologia, złe nawyki i tak dalej.
Aby nie powodować pogorszenia jakości komórek jajowych kobiety, powinno być:
- prowadzić prawidłowy sposób życia, aby wykluczyć złe nawyki;
- unikaj stresujących sytuacji;
- dobrze zjeść.