Dwa dni temu słynne podium rosyjskiego pochodzenia Irina Sheik obchodziła swoje urodziny. Modele skończyły 32 lata iz tej okazji magazyn HELLO! zdecydował się na wywiad z Sheik, w którym ankieter zapytał, jak Irina wyglądała tak pięknie. Okazało się, że Szejk ma kilka zasad, których przestrzeganie wydaje się oszałamiające.
Kilka słów o tym, jak karmi się Irina
Wiele gwiazd, mówiąc o żywieniu, zawsze mówi, że je owoce, warzywa, całkowicie odmawiając szkodliwego jedzenia. Jak się okazało w rozmowie z Sheikiem, model ten nie dotyczy tej liczby osób, ponieważ pozwala sobie bardzo dużo. Oto kilka słów na ten temat, powiedziała Irina:
"Prawdopodobnie miałem szczęście, ponieważ mam doskonałe geny i brak predyspozycji do pełni. Dlatego od dzieciństwa jem bardzo smaczne i szkodliwe jedzenie. Przede wszystkim pamiętam czas, kiedy rodzice zabrali mnie do babci. Ugotowała pyszne kluski, kotlety i ciasta. Zjadłem go i byłem absolutnie szczęśliwy. Nadal mam nawyk zjedzenia smacznego i gęstego jedzenia. Po przeprowadzce do USA moja dieta zmieniła się nieco, ale to nie znaczy, że nie jem wysokokalorycznego jedzenia. Raz w tygodniu zdecydowanie jem dużego hamburgera z frytkami, myję go wodą sodową. Z takiego posiłku czerpię prawdziwą przyjemność.A teraz chcę powiedzieć kilka słów o tym, jak utrzymuję się w formie. Przede wszystkim chcę zwrócić uwagę na fakt, że dużo piję. Codziennie piję około 2 litrów ciepłej wody z cytryną, co ma cudowny wpływ na moje trawienie. Jeśli mówimy o przekąskach, to dla mnie najbardziej optymalną opcją jest suszone mango i jogurt. Oprócz odżywiania, dodaję organiczny szyjkę i olej rybny. Wszystko to pozwala mi nie tylko poczuć się świetnie, ale także błyszczeć od wewnątrz. "
O sporcie i aktywności fizycznej
Po tym, jak Irina powiedziała o swoim odżywieniu, model zdecydował się porozmawiać o aktywności fizycznej. Oto co powiedział na to Szejk:
"Teraz na całym świecie jest szalona gorączka, która dotyczy sportu. W USA nie znajdziesz kogoś, kto nie chce wyglądać dobrze. Dlatego każdego ranka tysiące ludzi jeździ na ulice Los Angeles, Nowego Jorku i innych miast. Szczerze mówiąc, nie jestem jednym z nich. Nienawidzę treningu cardio, który jest po prostu kwestią biegu. Jednak znalazłem alternatywę i lubię jiu-jitsu, co daje szalone szanse dla twojego ciała. Bardzo lubię też pilates. Te dwa ćwiczenia stanowią podstawę mojej aktywności fizycznej. Jeśli mówimy o częstotliwości odwiedzania siłowni, robię to co najmniej 5 razy w tygodniu. To prawda, nie jestem fanem tego wszystkiego i bardzo często muszę zmusić się do pójścia na trening. "
- Krissy Tagen nazwie Irina Sheik "Najpiękniejsza kobieta na świecie"
- Pojawienie się Iriny Sheik na Festiwalu Filmowym w Cannes wywołało wiele dyskusji o jej możliwej ciąży
- Idealna para: Irina Sheik i Bradley Cooper na Met Gali 2018
O tym, jak Irina dba o twarz i ciało
Pod koniec wywiadu Shake postanowiła porozmawiać o tym, jakie produkty kosmetyczne wykorzystuje, aby wyglądać pięknie. Tak powiedział model na ten temat:
"Od dzieciństwa widziałem, jak moja matka wykorzystywała kostki lodu, aby nadać jej odcień skóry. To wspaniałe narzędzie, z którego korzystam każdego dnia, i robię to. Oprócz tego, że ocieram skórę twarzy kostkami lodu przygotowanymi na bazie ziołowych wywarów, zwracam szczególną uwagę na szyję i dekolt. Wydaje mi się, że ten środek bardzo dobrze wygładza zmarszczki i nie pozwala na starzenie się skóry. Kolejnym lekarstwem, które jest stale obecne w mojej kosmetyczce, jest krem przeciwsłoneczny. Bez niego nie wychodzę na ulicę, nawet jeśli w ciągu roku okno jest zimne. Zapewne wielu wie, że słońce jest źródłem przedwczesnego starzenia się skóry, co oznacza, że trzeba chronić skórę przed nim. Aby skóra była elastyczna i lśnić młodością, stale używam oleju kokosowego pod prysznicem. To świetne narzędzie, które pozwala mi wyglądać w 100%. Jest używany po prostu. Nałożyłem niewielką ilość oleju na wilgotną skórę, a następnie zmoczyłem skórę ręcznikiem. I na koniec, radzę wszystkim kobietom, aby używały masażera do twarzy, który zapewnia efekt drenażu. Jego użycie pozwoli ci wyglądać znacznie młodziej i zachować stonowaną skórę. "