Ile kalorii spala się z seksem?

Nie jest tajemnicą, że każde działanie, które człowiek wytwarza, wymaga pewnej ilości energii. Dziewczęta, które starają się dowiedzieć, ile energii zużywają w ciągu dnia, często są zainteresowane tym, ile kalorii spalono podczas seksu. W końcu takie zajęcie również wymaga trochę wysiłku fizycznego!

Seks spala kalorie?

Nawet pasywna strona seksu obejmuje przynajmniej intymne mięśnie, więc zawód ten można przypisać do kategorii tych, za które energia jest wydawana, a także do każdego innego - czy to jest czyszczenie czy po prostu chodzenie .

Od czego zależy wydatek kalorii na seks?

Nakłady kalorii lub energii w jakimkolwiek zawodzie zależą od kilku czynników, w tym od wagi osoby i intensywności lub szybkości samych działań. Tak więc, dla dziewcząt o wadze 50 kg i 80 kg zużycie kalorii będzie różne: im więcej masy ciała, tym więcej kalorii zużywa się na każde działanie, w tym większą utratę kalorii w seksie.

Ile kalorii zgubiono podczas seksu?

Rozważmy więc wskaźniki zużycia kalorii dla dziewcząt o różnych masach i różnych pozycjach - aktywnych i pasywnych. Dla wygody przeprowadziliśmy obliczenia dla dziewcząt o wadze 50, 60, 70 i 80 kg.

1. Dla dziewczynki ważącej 50 kg aktywny seks zużywa 106,7 kalorii na godzinę, a pasywny - 53,3 kcal. Tj. średni akt seksualny trwający 15 minut zajmie 13 lub 26 kalorii, w zależności od aktywności.
2. Dla dziewczynki ważącej 60 kg aktywna pozycja seksualna pozwoli wydać 128,3 kalorii na godzinę, a pasywna - 64,2 kcal. Tj. przeciętny akt seksualny trwający 15 minut zajmie 16 lub 32 kalorie, w zależności od aktywności.
3. Dla dziewczynki, która waży 70 kg, aktywny seks może spożywać 150 kalorii na godzinę, a pasywny - 75 kcal. Tj. średni akt seksualny trwający 15 minut zajmie 18,8 lub 37,5 kalorii, w zależności od aktywności.
4. Dziewczyna ważąca 80 kg straci 170 kalorii na godzinę aktywnego seksu, a jeśli przejmie pasywną stronę, to 85 kcal. Stosunek płciowy trwający 15 minut zabierze od takiej dziewczyny od 21 do 42,5 kalorii.

Nie zainspirowany wynikiem? Wiesz, orgazm zwiększy poziom spalonych kalorii o kolejne 50-100 wskaźników.

Zgodnie z tymi danymi można z grubsza określić, jakie spożycie kalorii podczas seksu zachodzi na wadze. Jak widać, taka "kondycja" może być uważana za bardzo skuteczną: słabo pomaga pozbyć się kalorii . Oczywiście, jako dodatkowy środek nie jest to złe, ale nie zapomnij o treningu dietetycznym i sportowym.