Prawidłowo wykonana higiena każdej części ciała jest gwarancją zdrowia: na przykład, jeśli źle myjesz zęby, z czasem pojawiają się problemy z dziąsłami, powstaje kamień nazębny, a oddech pozostaje nieświeży. Również sytuacja dotyczy narządów intymnych: jeśli nie zostaną odpowiednio zajęte, prędzej czy później mogą pojawić się różne choroby (na przykład zapalenie przydatków).
Zasady higieny intymnej
Intymna higiena kobiety jest integralną częścią codziennych procedur. Istnieje kilka prostych zasad, których przestrzeganie powoduje, że pranie będzie bardziej jakościowe.
- Do wymycia konieczna jest tylko ciepła, płynąca woda w kierunku od łonowca do otworu odbytu. Strumień wody nie powinien być kierowany do pochwy: lepiej jest skierować go na łono.
- Do higieny intymnej należy przydzielić oddzielny ręcznik, który jest utrzymywany w czystości. Pożądane jest, aby był bez dodatkowych barwników i wykonanych z włókien naturalnych.
- Podczas mycia nie należy używać gąbki ani gąbki, aby nie zakłócać błony śluzowej i nie powodować uczuleń.
- Należy stosować specjalne środki higieny intymnej, aby nie zakłócać równowagi kwasowo-zasadowej błony śluzowej.
- Aby utrzymać czystość narządów intymnych, używaj codziennych wkładek, zastępując je na czas.
- Pamiętaj, że podczas menstruacji nie możesz brać kąpieli, pływać w otwartym basenie lub basenie, nawet z tamponami.
Wybór środka do higieny intymnej
Istotny jest również wybór odpowiednich środków do higieny intymnej, a także poprawne wdrożenie tej procedury.
Faktem jest, że pH mikroflory pochwy u zdrowej kobiety wynosi 3,3 - dzięki temu wskaźnikowi bakterie mlekowe mogą zwalczać patogeny, zapobiegając rozwojowi choroby. Jeśli wskaźnik ten zmniejszy się w jednym lub drugim kierunku - mikroflora ochronna natychmiast osłabnie, a strefa ta okaże się niezabezpieczona.
Dlatego też, podczas prania, niepożądane jest stosowanie zwykłego mydła lub żelu pod prysznic - poziom zasad i zawartych w nim kwasów nie jest odpowiedni dla strefy intymnej, ponieważ zwykle wynosi 5,5 i jest przeznaczony do mycia skóry.
Wychodząc z tego, najlepiej jest zatrzymać wybór środków do higieny intymnej, które zawierają kwas mlekowy: czy to specjalne mydło, mleko, śmietana czy mus.
Ponadto, dodając informacje do ogólnych informacji o środkach do mycia, nie można zapomnieć o specjalnych dodatkach, które łagodzą i łagodzą tę strefę: na przykład olejek z drzewa herbacianego do higieny intymnej nie tylko usuwa podrażnienia, ale także zwiększa funkcje ochronne, ale wyciągi z nagietka, rumianek lub aloes to naturalne środki antyseptyczne, które koją skórę i promują gojenie się mikropęknięć.
Środki do higieny intymnej
Mydło smoliste do higieny intymnej lepiej nie używać codziennie, ponieważ jest wystarczająco agresywne, aby zakłócić mikroflorę, ale musi być stosowane, jeśli są jakieś choroby zakaźne.
Solidne mydło toaletowe do higieny intymnej nie jest używane, ponieważ. przy długotrwałym użytkowaniu może przesunąć w tym lub innym kierunku poziom równowagi kwasowo-zasadowej. Jeśli dopuszczalne jest stosowanie tylko mydła w stanie stałym ze względu na osobiste preferencje lub skłonność do alergii, lepiej jest przestać chwytać dziecko w przypadku wrażliwej skóry z ekstraktem z rumianku.
Mydło w płynie do higieny intymnej jednocześnie czyści i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową: na przykład Corman Organyc stworzył mydło w płynie do higieny intymnej z ekstraktem z nagietka i kwasem mlekowym. Inną opcją jest firma Akuna: bio-mydło zawiera wiele użytecznych ekstraktów ziołowych, a oprócz kwasu mlekowego w jego składzie jest pantenol.
Pianka do higieny intymnej Intimo soft jest produkowana przez Cliven i nadaje się do delikatnej delikatnej skóry. Zawiera również ekstrakty ziołowe, dzięki którym działa ochronnie
Kojący krem do higieny intymnej firmy Elfa zawiera olej z oliwek i rokitnika oraz kwas mlekowy, dzięki czemu jest odpowiedni dla skóry suchej.
Serwetki do higieny intymnej są używane, jeśli nie ma odpowiednich warunków do mycia: na przykład w drodze lub podczas długich wakacji w przyrodzie. Firma Natracare produkuje chusteczki Intimate Chusteczki, które są wykonane z bawełny i impregnowane przydatnymi wyciągami. Nie zawierają substancji agresywnych (alkohol, parabeny, aromaty itp.) I dlatego są idealne do pielęgnacji intymnej w nietypowych warunkach.