Odwieczne pytanie wszystkich matek: dlaczego ich dziecko śpi tak bardzo w nocy? Co trzeba zrobić w sytuacji, gdy dziecko często się budzi? W rzeczywistości dla dziecka taki tryb nocny jest uważany za całkiem normalny. Problem leży w innej: ktoś jest w stanie samodzielnie zasnąć, budząc się w środku nocy, a nawet nie przeszkadza matce, a czasami dziecko jest tak słabo przebudzone, że w środku nocy zaczyna płakać.
Dlaczego tak się dzieje?
Dziecko może spać bardzo źle (nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia), jeśli rodzice nie przyzwyczaili go do znormalizowanego harmonogramu. Na przykład, od urodzenia, dziecko ma 90-minutowy cykl czuwania i snu, przez dwa miesiące trwa 4-godzinny cykl, a w wieku trzech do pięciu miesięcy, większość dzieci nie budzi się w nocy (jeśli tylko do karmienia). Trzymając się tej rutyny i nie łamiąc jej, z biegiem czasu dziecko opracuje swój własny harmonogram.
Chociaż wszystko ustalane jest indywidualnie. Jest możliwe, że nawet w wieku dwóch lat dziecko będzie bardzo senne w nocy. Jednym z powodów może być natura dziecka. Często bardzo aktywne (niespokojne) dzieci śpią wyczulone, a zatem najcichszy hałas może je obudzić. Ponadto, aby nadrobić moc, nie potrzebują dużo czasu. I mogą obudzić się z pierwszymi kogutami.
Z reguły przed pierwszym rokiem dzieci śpią spokojnie. Jeśli w pewnym momencie zaczniesz zauważać, że dziecko nie śpi dobrze w nocy, nie spiesz się, aby go nakarmić. W końcu może się zdarzyć, że trzeba zmienić pieluchy lub zmienić pozycję dziecka. Również powód, dla którego roczne dziecko budzi się w nocy lub po prostu nie śpi dobrze, może dyskomfort, który wyrządzają mu owady (na przykład komary). Może czuł się gorący lub zimny. Dlatego bardzo ważne jest, aby zidentyfikować prawdziwy powód, dla którego dziecko nie śpi dobrze w nocy.
Jak pomóc dziecku?
W przypadku, gdy jednoroczne dziecko nie śpi dobrze w nocy, może to wskazywać, że jego zęby są nacięte. I w konsekwencji ból powoduje wielki dyskomfort i następuje naruszenie snu. Dlatego należy przechowywać specjalne żele znieczulające. Pomocny może też być masaż obrzękłych dziąseł z lodem. Trzeba jednak bardzo ostrożnie wykonywać takie zabiegi, ponieważ możliwe jest dalsze uszkodzenie zdrowia dziecka.
Ważne jest, aby nauczyć dziecko zasypiania bez Twojej pomocy (samodzielnie). Możesz umieścić w swoim łóżeczku swoją ulubioną zabawkę lub smoczek na poziomie głowy, tak aby obracając się, mógł szybko go wykryć. Lub, na przykład, nauczy Cię ściskać koc. Istnieje wiele opcji.
Jeśli dziecko w wieku jednego roku nie śpi dobrze w nocy z powodu dużej ilości emocji, które otrzymał w ciągu dnia, konieczne jest zabieranie go w ciche gry przez godzinę (lub dwie) przed snem. Albo możesz po prostu przeczytać mu książkę. W ten sposób nieco się uspokoi i odpowiednio szybciej zasypia.
Pamiętaj, że dziecko musi zasnąć w swoim łóżeczku. Jeśli ukoisz go w swoim łóżku, ale dopiero po tym, jak zaśnie, prześlij, przygotuj się na to, że będzie to trwało przez długi czas. A w przyszłości zajmie ci to dużo czasu
Zdarzają się również przypadki, gdy konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. W końcu może się zdarzyć, że dziecko nagle zaczęło źle spać w nocy, chociaż wcześniej nie było tego obserwowane i nie można zidentyfikować żadnej widocznej przyczyny. Być może pediatra doradzi ci w kwestii środków uspokajających, które nie wpływają na jego zdrowie. Na przykład mogą to być wywary ziołowe.
Podsumowując wszystkie powyższe, pamiętaj, że kiedy zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko śpi tak bardzo w nocy, najpierw ustal przyczynę. A następnie poszukujesz możliwych sposobów rozwiązania tego problemu, który może ci pomóc w twojej sytuacji.