Nawet podczas planowania ciąży przyszła matka powinna uczyć się informacji o subtelnościach związanych z rodzeniem dziecka, porodem, a także zmianach, na jakie narażone jest ciało kobiece. Takie podejście do ciąży pomoże określić, kiedy należy zasięgnąć porady lekarza, a kiedy zmiany są naturalne i nie stanowią zagrożenia.
Co kobieta powinna wiedzieć, planując ciążę
Podstawą tego, co kobieta w ciąży powinna wiedzieć, jest normalny przebieg ciąży.
- Jeśli chodzi o jej ciążę, kobieta dowie się, zazwyczaj, 3 do 4 tygodni po poczęciu. Zaobserwowano pierwsze oznaki zatrucia - nudności i wymioty. Być może stałe uczucie zmęczenia, utraty wagi, obrzęk gruczołów sutkowych. Należy skonsultować się z ginekologiem przy ciągłym zmniejszaniu masy ciała, a także przy odczuciach ciągnięcia w dolnej części brzucha. Pojawienie się krwawego wypisu sygnalizuje konieczność wezwania karetki.
- Kiedy okres ciąży osiągnie 6 do 7 tygodni, musisz zarejestrować się w konsultacji z kobietami. By the way, ginekolog jest dostępny, aby wyjaśnić, co jest konieczne, aby poznać kobietę w pierwszej ciąży.
- Zwiększenie objętości macicy zaczyna się od 16 tygodnia. Kobieta z nadwrażliwością już w tym czasie jest w stanie odczuć lekkie poruszenie płodu.
- Jeśli okres 20-22 tygodni ciąży płodu nie jest odczuwalny, skonsultuj się z ginekologiem. Prawdopodobnie po prostu masz nadwagę i nie ma patologii. Bardzo rzadkie lub częste perturbacje czasami są objawem braku tlenu dla rozwijającego się płodu.
- Należy zachować ostrożność przy przybieraniu na wadze, szczególnie w drugiej połowie ciąży. Kobiety muszą wiedzieć, że ciąża ma zwykle około 12 kilogramów. Szybki przyrost wagi zostaje zatrzymany przez wyładowanie dni i oszczędzanie diety.
- W wieku 32 - 33 tygodni dziecko powinno zająć się bólem głowy macicy. Pozycja poprzeczna, pośladkowa lub ukośna niemowlęcia jest korygowana za pomocą specjalnych ćwiczeń. Również dość często w tym okresie ciężarna kobieta podnosi ciśnienie krwi. Nadciśnienie utrzymuje się w szpitalu. Zwłaszcza jeśli rozwija się gestoza - wysokie ciśnienie krwi w połączeniu z obrzękiem i pojawieniem się białka w moczu.
- Od 38 tygodnia ciąży jest bezterminowa. W przypadku walk lub upływu płynu owodniowego natychmiast udaj się do szpitala.
Co powinieneś wiedzieć w czasie ciąży, aby złagodzić jej przebieg
- Z reguły w pierwszym trymestrze ciężarna kobieta ciągle chce spać. Jednak później wszystko zmienia się drastycznie. Często przyczyną złego snu staje się stan niepokoju. Kobieta boi się zbliżyć do narodzin. Powinieneś pomyśleć o rzeczach pozytywnych, znaleźć w swojej pozycji jak najwięcej miłych chwil, jak to możliwe. To wspaniałe, jeśli wszyscy członkowie rodziny pomagają stworzyć korzystne środowisko emocjonalne.
- Ponadto musisz wiedzieć, że kobieta w ciąży często musi stawić czoła zgadze. Spróbuj sobie z tym poradzić bez pomocy leków. Spróbuj przepisów ludowych, podczas snu, podnieś głowę łóżka, kolację z produktami, które są łatwo i szybko trawione.
- Nawet kobiety w ciąży muszą wiedzieć, że częste skurcze nóg w nocy są spowodowane brakiem wapnia. Dlatego dodaj więcej produktów mlecznych do diety. Częściowo na wysokich obcasach mocno obciążają mięśnie i stopy łydek. Stałe ładowanie prowadzi do żylaków, poważnej choroby i psucia wyglądu.