Dziś słowo "cholesterol" można znaleźć w programach telewizyjnych poświęconych zdrowiu, zarówno w reklamach, jak i w formie napisu na opakowaniu produktów: "Nie zawiera cholesterolu". Istnieje wiele informacji na temat straszliwych konsekwencji nadmiaru cholesterolu: miażdżyca, zawał mięśnia sercowego, zgorzel kończyn, a nawet zawał serca.
Niemniej jednak cholesterol jest zawarty we krwi zwierząt, w tym ludzi, i nie można kierować walką z cholesterolem, aby dostosować zdrowie tylko w jeden sposób - w celu zmniejszenia jego ilości. Starożytni Grecy mieli rację, gdy w swoich filozoficznych dyskusjach ustalili, że złoty środek jest ważny we wszystkim. Rzeczywiście, jak pokazuje praktyka, niski poziom cholesterolu jest niebezpieczny dla zdrowia, a także zawyżony. Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu i określ tempo tej substancji, dowiedz się, dlaczego jej potrzebujemy i rozważmy, co wpływa na jej poziom.
Czym jest cholesterol i dlaczego potrzebuje osoby?
Norma cholesterolu we krwi osoby zapewnia normalną aktywność komórek. Faktem jest, że cholesterol jest podstawą błon komórkowych, a zatem, jeśli jego zawartość spada, wówczas "materiał budowlany" będzie słaby, a komórki nie będą działały dobrze, szybko się psując. Komórki nie można dzielić bez cholesterolu, więc przy jej braku wzrost nie jest możliwy, co oznacza, że jest to szczególnie ważne dla dzieci. Sam organizm ludzki produkuje cholesterol w wątrobie (jest również w stanie zsyntetyzować wszystkie komórki z wyjątkiem czerwonych krwinek, ale w porównaniu z wątrobą dostarczają niewielką ilość tej substancji), a z kolei bierze udział w tworzeniu żółci.
Cholesterol pomaga również gruczołom nadnerczy w tworzeniu hormonów steroidowych i bierze udział w tworzeniu się witaminy D3, która pozwala na wzmocnienie tkanek kostnych.
Biorąc pod uwagę te informacje, pojawia się logiczne pytanie: dlaczego niższe poziomy cholesterolu?
Ale tutaj okazuje się, że wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane, ponieważ nadmiar tej substancji prowadzi do starzenia: gromadzi się w błonach komórkowych, osadza się na naczyniach i tworzy płytki, które zakłócają wymianę tlenu, a zatem cierpi całe ciało. Dlatego nie musisz walczyć z cholesterolem, trzeba go uregulować.
Badanie krwi pod kątem cholesterolu i prawidłowych wartości
Aby monitorować poziom cholesterolu, należy okresowo oddawać krew do analizy, która pokaże zawartość różnych postaci tej substancji:
- całkowity cholesterol;
- Cholesterol HDL (lipoproteina o dużej gęstości);
- Cholesterol LDL (lipoproteiny o małej gęstości);
- trójglicerydy.
Obecnie istnieje opinia, że niektóre formy cholesterolu są szkodliwe, a inne są użyteczne. Opisując normę (dalej), ta pozycja będzie brana pod uwagę.
Jaka jest norma cholesterolu we krwi z jednostką miary mol / l?
W niektórych laboratoriach cholesterol jest mierzony w jednostkach mmol / L. Wstępne pobranie krwi nie może trwać około 6-8 godzin i przeciążać się ćwiczeniami fizycznymi, tk. może to wpłynąć na jego poziom.
- Jeśli masz całkowity cholesterol we krwi od 3,1 do 6,4 mmol / l, to jest to norma, a dla niepokoju nie ma powodu.
- Dopuszczalna norma cholesterolu LDL we krwi - dla kobiet od 1,92 do 4,51 mmol / l, a dla silniejszego - od 2,25 do 4,82 mmol / l. Uważa się, że jest to najbardziej "szkodliwy" cholesterol, niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ tworzy płytki na naczyniach.
- Stężenie cholesterolu HDL u mężczyzn jest prawidłowe, jeśli mieści się w zakresie od 0,7 do 1,73 mmol / l, a norma tego cholesterolu u kobiet wynosi od 0,86 do 2,28 mmol / l. Jest to tak zwany "użyteczny" cholesterol, jednak im niższy, tym lepszy.
- Należy również wziąć pod uwagę, że niektórzy lekarze uważają, że dla różnych grup wiekowych istnieje norma cholesterolu, a także cukru we krwi, ale przyznają również, że lepiej dążyć do wspólnej normy biologicznej. Dlatego też, jeśli w laboratorium określono zawyżone parametry tych substancji, wskazane jest skierowanie do kilku lekarzy w celu ustalenia wiarygodnego obrazu stanu zdrowia.
Jaka jest norma cholesterolu we krwi z jednostką mg / dl?
- Całkowity cholesterol w tym systemie pomiarowym jest normalny, jeśli liczba ta nie jest większa niż 200 mg / dl, ale maksymalna dopuszczalna wartość wynosi 240 mg / dl.
- HDL powinien wynosić co najmniej 35 mg / dl.
- LDL - nie więcej niż 100 mg / dl (dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi) i nie więcej niż 130 mg / ml (dla osób zdrowych).
Jeśli liczba ta wzrośnie z 130 do 160 mg / dl, oznacza to, że poziom cholesterolu jest na maksymalnym dopuszczalnym poziomie i należy go dostosować do diety. - Trójglicerydy są normalne, jeśli są zawarte we krwi do 200 mg / dL, a maksymalna dopuszczalna wartość tutaj wynosi od 200 do 400 mg / dl.
Ile, a także czy normalny poziom cholesterolu we krwi, wskaże stosunek LDL i HDL: jeśli pierwszy jest niższy niż drugi, to jest to korzystne rokowanie (robi się to w celu oceny ryzyka choroby naczyniowej).