Niedawno w prasie pojawiło się nowe zdjęcie aktorki Katherine Heigl, która zasłynęła przede wszystkim dzięki jej udziałowi w projekcie "Anatomy of Passion". Jak wiecie, 38-letnia gwiazda pod koniec zeszłego roku stała się matką po raz pierwszy. W czasie ciąży bardzo się ożywiła i aby przyjść do starej postaci Katherine musiała dużo wysiłku.
To nie żart - wzrost wagi +25 kg! Ale aktorka nawet nie myślała o rezygnacji i aktywnej pracy, nie tylko nad ciałem, ale także nad swoim podejściem do siebie:
"Kiedy zaszłam w ciążę, byłam pewna, że przy mnie będzie tak samo jak z moją matką. Strzelił w tym czasie nie więcej niż 12 kg. Ale wszystko potoczyło się inaczej. To nie było nawet w połowie przypadków, ponieważ już widziałem, że opuszczam harmonogram. Musiałem zaakceptować i nauczyć się szanować i kochać moje ciało. Pamiętam, patrząc na siebie w lustrze i myśląc, że nigdy nie stracę tej wagi, ponieważ bardzo trudno jest uzyskać kształt po porodzie. "
Twoja droga
Następnie Catherine opisała, jak udało jej się posprzątać:
"Media często mówią o młodych matkach, które dosłownie dokonują cudów i zarządzają mniej niż miesiąc po urodzeniu, aby łatwo wprowadzić najściślejsze dżinsy. Nie jestem taki. Pierwsze 13 kg udało mi się zresetować stosunkowo prosto, ale reszta "ładunku" nie chciała mnie zostawić na długi czas. "Czytaj także
- Katherine Heigl odpoczywa z rodziną w Meksyku i dzieli się zdjęciami w bikini
- Catherine Heigl chwalił się wynikiem utraty wagi po porodzie
- Aktorka Katherine Heigl udostępniła wzruszające zdjęcia archiwalne
Gwiazda filmów "27 wesel" i "Trochę w ciąży" siedziała na poważnej diecie i odwiedzała salę gimnastyczną trzy razy w tygodniu. Ale to było nieskuteczne. Następnie aktorka postanowiła zwrócić się bezpośrednio do jej podświadomości:
"Zdecydowałem się wypróbować afirmacje. Stałem przed lustrem i powiedziałem sobie, że kocham swoje ciało i jestem mu wdzięczny za bycie młodym, silnym i pięknym. Czas minął, a ja uwierzyłem w te słowa - waga zaczęła zanikać. Cóż, sam możesz oszacować wynik ».