Akrobatyka sportowa jest zabawnym, pięknym, nie ekstremalnym sportem, reprezentującym zawody w wykonywaniu różnych ćwiczeń akrobatycznych. Takie ćwiczenia wiążą się z równoważeniem, a także rotacją ciała zi bez wsparcia. Z pewnością widziałeś konkursy w akrobacji sportowej - to spektakl, który oddaje ducha.
Akrobatyka sportowa: trochę historii
Dopiero w 1932 r. Na 10. igrzyskach olimpijskich akrobatyka została oficjalnie uznana za sport olimpijski. Od tego momentu konkursy zyskały popularność i zaczęły być przeprowadzane wszędzie: w Wielkiej Brytanii, USA i innych krajach.
W ZSRR akrobatyka sportowa przybrała formę sportu niezależnego dopiero pod koniec lat 30. XX w., Która została oznaczona w 1939 r. Przez pierwsze ogólnopolskie mistrzostwa w akrobacji sportowej. Rok później zaczęły się konkursy kobiece, a dopiero w 1951 r. - młodzież.
Z biegiem lat powstały następujące typy akrobatyki sportowej:
- skakanie (obejmuje skoki akrobatyczne na długości toru 30 metrów, flakon, rondad, salto);
- łaźnia parowa (obejmuje to akrobacje siłowe, gdy dwóch młodych mężczyzn jest w parze, mieszana para to młody mężczyzna i dziewczyna oraz para żeńska składająca się odpowiednio z dwóch dziewczynek);
- grupa (dwie opcje lub grupa kobiet w akrobacji trzech dziewcząt lub grupa mężczyzn z czterech chłopców).
W niektórych przypadkach wyróżniane są specjalne rodzaje konkursów, które łączą różne inne gatunki.
Akrobatyka sportowa: ćwiczenia
Na zawodach sportowcy wykonują nie tylko jeden na raz, ale także dwa, trzy, a nawet cztery. Bez względu na program akrobatyczny, wszyscy partnerzy w grupie muszą ściśle należeć do ogólnej kategorii wiekowej, która wynosi tylko cztery: do 11 lat, 12 do 14 lat, 15 do 16 lat, 17 lat i więcej.
Akrobatyka sportowa obejmuje zawody w następujących typach ćwiczeń:
- akrobatyczne skoki kobiet i mężczyzn;
- ćwiczenia par żeńskich, mieszanych i męskich;
- ćwiczenia grupowe kobiet (trójka);
- grupowe ćwiczenia mężczyzn (czterech z nich).
Bez względu na to, który program jest przeznaczony, sportowcy obowiązkowo wykonują dwa wyznaczone i dwa losowe ćwiczenia. Przykłady obejmują skoki z różnymi typami klapek. Wszelkie występy jurorów są oceniane przez system ogólnie przyjęty w sporcie i uwzględniający przestrzeganie wszystkich zasad akrobatyki.
Trening w akrobacji
Aby nauczyć się elementów akrobatyki i mieć możliwość uczestniczenia w zawodach, aby rozpocząć zajęcia lepiej od najmłodszych lat, kiedy ciało jest szczególnie łatwe do rozciągnięcia, elastyczne i plastyczne, a psychologiczne lęki i bariery są minimalne.
Istnieje opinia, że sporty akrobatyczne są solidnymi traumami i bólem. Jednak nie jest to właściwa opinia. Profesjonalne sporty, a ściślej mówiąc, wszelkiego rodzaju, z wyjątkiem być może szachów, mogą w jakiś sposób spowodować obrażenia, ale często z winy samego sportowca: albo nie słuchali instruktora, albo zaczęli ćwiczyć bez odpowiedniej rozgrzewki. Ogólnie rzecz biorąc, akrobatyka działa na automatyzm, a błędy nie są częstsze niż w innych sportach.
Jednak zdarzają się sytuacje, gdy człowiek był podłączony do akrobatyki wcale w dzieciństwie, a mimo to osiągnął imponujące wyniki. Dlatego jedyną przeszkodą na tej drodze są twoje uprzedzenia i lęki, a jeśli istnieje realna potrzeba osiągnięcia doskonałości w tej kwestii, nic nie stanie się przeszkodą.