Zmodyfikowane (introwertyczne) stany świadomości są przeciwieństwem zwykłego stanu ekstrawertycznego. W tym stanie psychika zajmuje się przetwarzaniem informacji pochodzących z zewnątrz, ale z własnych fantazji i wspomnień. Czy myślisz, że zmieniony stan świadomości jest ci nieznany? W żadnym wypadku nie każdy człowiek jest co najmniej raz dziennie. Faktem jest, że sen jest również postrzegany jako odmienny stan świadomości.
Zmieniony stan świadomości jest trochę historii
Jednym z pierwszych badań w tej dziedzinie był F. Mesmer. Posadził pacjentów wokół pojemnika, w którym znajdowały się namagnesowane pręty, i wstrzyknął je w stan hipnozy (lub hipnotycznego snu). Podczas sesji mogą pojawić się nowe umiejętności u ludzi. Mesmer uważał to za czysto fizyczny efekt związany z obiegiem płynów magnetycznych.
Dalszy rozwój tej kwestii podjęli K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow i C. Tart. Konsekwentnie zmieniali swoje poglądy na odmienny stan świadomości, ostatecznie uznając go za zestaw działań struktur psychiki, które mogą się różnić, zachowując ogólną wydajność całego systemu. W rezultacie rodzaje zmienionych stanów świadomości były następujące:
- stan depresji;
- medytacja;
- zatrucie alkoholem;
- spać (nawet bez snów);
- stan hipnotyczny;
- zatrucie marihuaną itp.
Wejście do zmienionego stanu świadomości odbywa się na różne sposoby: przez całkowity brak bodźców, lub odwrotnie, przez ich obfitość, lub przez użycie jakiegoś niezwykłego bodźca.
Wejście w odmienny stan świadomości
W kwestii tego, jak osiągnąć zmieniony stan świadomości, istnieje wiele niuansów. Trudno jest nowicjuszowi znaleźć dobre wyjście z ciała. Istnieją trzy podstawowe techniki: relaksacja i medytacja (bezpośredni wkład), wejście natychmiast po przebudzeniu (pośrednie wejście) i wejście przez samoświadomość we śnie.
Rozważ jedną z technik pośredniego wejścia. Zawiera niezwykłe szkolenie wstępne: silne, zrealizowane pragnienie wejścia w ten stan. Układając się wieczorem w łóżku, powiedz sobie, że masz zamiar wejść w odmienny stan, spróbuj sobie wyobrazić. Wpis pośredni, który możesz wykonać rano, jest znacznie łatwiejszy niż uzyskanie odmiennego stanu świadomości poprzez medytację. Budząc się, natychmiast staraj się uciec z ciała, nie ruszając się fizycznie. Pewnego dnia to się stanie. W tym celu spróbuj rozwinąć.
Rozwiń rano, kiedy się tylko obudzisz. Bez obciążania mięśni, podczas przebudzenia trzeba próbować zsuwać się z łóżka. Kora jest zahamowana, a ty zmieniasz stan.
Nie ruszaj się, ale mentalnie wykonuj ruchy, prezentując je jak najbardziej realistycznie. Po kilku sekundach zauważysz, że stają się wystarczająco jasne i przestajesz odczuwać prawdziwe ciało. Wrażenia, które otrzymasz, będą takie
Najtrudniejszą rzeczą jest rano, aż świadomość "włączy się", pamiętaj, że chcesz zmienić się na zmieniony stan, a wtedy na pewno ci się uda.
Zdaniem ekspertów, w tym przypadku nie ma nic skomplikowanego i łatwo nauczysz się tej techniki, jeśli będziesz ją regularnie wypróbowywać. Nie oczekuj szybkich rezultatów: ktoś potrzebuje tygodni, a ktoś - miesięcy, ale zazwyczaj ludzie zarządzają w ciągu pierwszych dwóch tygodni. Wejdź w ten stan na pierwszych etapach, który będzie działać przez bardzo krótki czas, a dopiero potem będziesz mógł robić dłuższe podróże.