Przed pojawieniem się medycyny, którą dzisiaj nazywamy tradycyjnym, ludzie byli traktowani niezależnie przez zioła. Mówi to przede wszystkim, że osoba była bliżej natury, był w stanie rozpoznać wskazówki matki Ziemi i wykorzystać jej dary. Dzisiaj fitoterapia jest dla wielu szamanów i czarowników, a nawet najbardziej nieszkodliwe trawy z kompetentnymi szczepieniami mogą wyleczyć nas z najbardziej skomplikowanych dolegliwości, a istnieją przykłady. Następnie rozważymy, jakie zioła powinny zostać podjęte w celu poprawy metabolizmu i jaka jest ich "cudowna moc".
Jeśli chcesz przyspieszyć metabolizm lub przywrócić go po chorobie, musisz zdecydować, jak to osiągnąć. Wszakże wszystkie zioła osiągają ten sam efekt różnymi metodami, a mianowicie zgodnie z zasadą działania i oddzielają zioła dla metabolizmu:
- Tłumiąc apetyt - angelica officinalis, nasiona lnu, fikus balsamiczny.
- Diuretyk i aktywujące wydalanie żółci - piołun, chaber, wrotycz pospolity, berberys, mniszek lekarski.
- Przywracanie pracy przewodu pokarmowego - koperku, kopru włoskiego, anyżu.
- Przyspieszenie metabolizmu - imbir, rozmaryn, papryka, kurkuma.
- Środki przeczyszczające - rumianek, krwawnik pospolity, koper, kruszyna, siano.
Aby przyspieszyć metabolizm, możesz użyć wszystkich ziół w tym samym czasie. Oznacza to, że powinieneś wybrać jeden typ z każdej podgrupy, a w równych proporcjach spawać bulion. To najprostszy sposób.
Normalizacja metabolizmu za pomocą ziół może być zarówno niezależną metodą osiągnięcia pożądanego, jak i częścią złożonego leczenia. Należy jednak pamiętać, że przy stosowaniu wyłącznie ziół do normalizacji metabolizmu, twoja waga spadnie bardzo powoli, około 0,5-0,7 kg na tydzień. Z drugiej strony efekt będzie trwał dłużej.
Zioła można łączyć z ćwiczeniami i odżywianiem. Zużywają więcej błonnika, a praca jelit jest bardzo szybko znormalizowana. Dołącz do swojej diety kefir - a mikroflora odzyska zdrowie. Zwróć uwagę na produkty - spalacze tłuszczu, na przykład grejpfruty. I, oczywiście, jedz regularnie, w małych porcjach, ale nie głoduj. Długotrwały post (nawet długotrwała dieta) przyczynia się do spowolnienia procesów metabolicznych, ponieważ organizm rozumie, że nadszedł "głodny czas" i konieczne jest zaoszczędzenie większej ilości tłuszczu podskórnego.
Biorąc zioła w celu zwiększenia metabolizmu, należy zdać sobie sprawę, że nie tylko pijesz herbatę ziołową, to rodzaj leku. Istnieją pewne zasady:
- regularnie brać rosole , codziennie o tej samej porze;
- Nie zginaj kija i nie pij bulionu zamiast wody;
- Leczenie ziołowe zaburzeń metabolicznych powinno trwać od 1 do 1,5 miesiąca.
Jeśli nie stosujesz się do tych podstawowych zasad, nie dziw się, że mogą wystąpić reakcje alergiczne w postaci:
- wymioty;
- biegunka;
- wysypki.
Przeciwwskazania
Zioła do przywrócenia metabolizmu są przeciwwskazane do podjęcia:
- W czasie ciąży - niektóre zioła mogą przyczyniać się do skurczów macicy, aw rezultacie - do poronienia.
- W chorobach nerek i wątroby.
- Z ostrą tendencją do reakcji alergicznych.
- Ponadto każdy może mieć indywidualną wrażliwość na określone zioło, co oznacza, że lepiej wcześniej skonsultować się z terapeutą.
I kilka kolekcji ziół do metabolizmu na końcu.
Przepis 1
Składniki:
- mniszek lekarski - 20 g;
- koperek - 20 g;
- owoc gryczany - 60 g;
- pietruszka - 20 g.
Przygotowanie
Napar 4 łyżki. Zbierz 1 litr wrzącej wody, nalegaj 3-4 godziny i weź w ciągu dnia na szklankę przed jedzeniem.
Przepis 2
Składniki:
- liść jeżyny - 60 g;
- liście brzozy - 20 g;
- liście matki i macochy - 10 g;
- znamiona kukurydzy - 20 g;
- Senna - 10 g.
Przygotowanie
Aby zrobić 2 elementy l. zbierając 0,5 litra wrzącej wody, nalegaj i weź rano i przed obiadem pół szklanki.