Zatrzymywanie wody w ciele zewnętrznie objawia się w postaci takiego zjawiska jak obrzęk. Pojawienie się takiego problemu wymaga zwrócenia szczególnej uwagi, ponieważ oprócz dyskomfortu i zewnętrznych defektów kosmetycznych, często wiąże się z poważnymi naruszeniami w pracy narządów wewnętrznych.
Przyczyny zatrzymywania wody w ciele
Do względnie nieszkodliwych i łatwych do usunięcia przyczyn można przypisać:
- nadmierne spożycie soli i cukru;
- niedostateczne przyjmowanie płynów lub nadużywanie leków moczopędnych, co powoduje, że organizm magazynuje wodę w przestrzeni międzykomórkowej;
- aktywna aktywność fizyczna (czasowa reakcja ciała, często wyrażana w obrzęk nóg ).
Do problemów medycznych, których objawami mogą być zatrzymywanie wody w ciele, są:
- naruszenie hormonalnego tła podczas menstruacji;
- zaburzenia w tarczycy;
- reakcje alergiczne (nagromadzenie płynu występuje jako jeden z elementów walki organizmu z zatruciem);
- brak witamin z grupy B;
- zmniejszona czynność nerek;
- choroby układu sercowo-naczyniowego.
Co robić i jak usunąć retencję wody w organizmie?
Przede wszystkim zauważamy, że niezależnie od przyczyny, w żadnym przypadku nie należy zmniejszać przyjmowania płynów. Ale chodzi o czystą wodę i niesłodzone napoje. Należy wykluczyć kawę, napoje gazowane i alkohol. Ponadto należy zmienić dietę: zmniejszyć ilość słonych pokarmów,
Jako środek pierwszej pomocy stosuje się diuretyki lub fitopreparaty. Jednocześnie należy pamiętać, że substancje lecznicze są środkiem tymczasowym, a ich długotrwałe stosowanie może uzależniać.
W każdym razie, jeśli obrzęk nie mija przez 1-2 dni lub występuje regularnie, jest to oznaką poważnego problemu medycznego wymagającego natychmiastowej interwencji medycznej.