Zasady wprowadzania uzupełniającej żywności

Aby dziecko dorosło zdrowe i szczęśliwe, a zła dieta, w sensie dosłownym, nie zepsuła nastroju dziecka w ciągu dnia, należy przestrzegać właściwej kolejności wprowadzania uzupełniających pokarmów, o czym będziemy rozmawiać w tym artykule.

Jak prawidłowo wprowadzić pierwszą uzupełniającą żywność?

1. Zasada osiągnięcia szóstego miesiąca życia . Zgodnie z zaleceniami WHO w sprawie wprowadzania żywności uzupełniającej, zaczynając dodawać do diety dziecka, coś innego niż mleko matki może pochodzić tylko od szóstego miesiąca życia dziecka.
2. Zasada małych dawek . Prawidłowe wprowadzenie uzupełniającej żywności musi spełniać wymóg stopniowości. Aby wprowadzić uzupełniającą żywność, zaczynając od pół łyżeczki. Drugiego dnia podaje się łyżeczkę do herbaty, a na trzecim dwie łyżeczki. Dlatego też, zwiększając dawkę dwukrotnie, musisz przynieść objętość jedzenia do objętości odpowiedniej dla Twojego dziecka według wieku.
3. Reguła monokomponentu . Każdy produkt należy podawać osobno, zachowując tygodniową przerwę między wprowadzaniem różnych produktów. Na przykład, jeśli planujesz wprowadzić owsiankę ryżową i puree z jabłek w najbliższej przyszłości, spodziewaj się, że proces ten zajmie Ci około 3 tygodni. W pierwszym tygodniu dziecko przyzwyczai się do nowej żywności, w drugim tygodniu "odpocząć" od "przyzwyczajenia", w końcu, w trzecim tygodniu znów można ustawić na organizm dziecka "zadachku". Należy pamiętać, że każda nowa żywność w diecie dziecka jest poważnym sprawdzianem jego siły.
4. Zasada selektywności . W składzie produktów, które wchodzisz do diety dziecka, nie powinno zawierać środków konserwujących. Najlepszy ze wszystkich, jeśli to warzywa lub mięso od właścicieli, które dobrze znasz. Różne tłuczone ziemniaki do pierwszego posiłku uzupełniającego powinny być przygotowane niezależnie. Dodaj soli, cukru, przypraw w pierwszej przynęcie dziecka - niepotrzebnie.
5. Zasada porannych godzin . Wprowadzanie nowej żywności do diety dziecka powinno odbywać się rano lub po południu, ponieważ w tym przypadku będzie można obserwować zmianę nastroju, stan skóry dziecka w ciągu dnia i na podstawie tych obserwacji określić, czy produkt jest odpowiedni dla dziecka, czy nie.
6. Zasada hipoalergiczności . Aby rozpocząć karmienie, należy rozpocząć od hipoalergicznych zielonych i żółtych warzyw i owoców, a następnie przejść do wprowadzenia zbóż, produktów z kwaśnego mleka, wreszcie - produktów mięsnych. (Niektórzy znani pediatrzy zalecają rozpoczęcie od sfermentowanych produktów mlecznych, jednak mogą powodować reakcje alergiczne u dzieci skłonnych do alergii na białka mleka krowiego.) Dlatego lepiej zacząć od owoców i warzyw.)

Należy wziąć pod uwagę, że stolec po wprowadzeniu żywności uzupełniającej może się zmienić. Ta funkcja nie jest wymówką do anulowania przynęty. Jednocześnie wprowadzenie owoców do diety dziecka może zarówno osłabiać, jak i wzmacniać krzesełko dla dzieci. Wszystko zależy od indywidualnych skłonności dziecka.

Uzupełniający system żywienia

Harmonogram karmienia uzupełniającego może się różnić w zależności od cech Twojego dziecka, ale ogólnie rzecz biorąc, schemat wygląda następująco.

Żywność dla dzieci od 6 do 7 miesięcy:

1. Pierwsze karmienie. Mleko matki lub mieszanina (objętość 200 ml).
2. Drugie karmienie. Mleko matki lub mieszanina i minimalna ilość wprowadzanego produktu, która stopniowo musi całkowicie zastąpić mleko i ważyć około 160 g.
3. Trzecie i czwarte karmienie. Mleko matki lub mieszanina (objętość 200 ml).

Żywność dla dzieci od 7 do 8 miesięcy:

1. Pierwsze karmienie. Mleko matki lub mieszanina (objętość 220 ml).
2. Drugie karmienie. Puree warzywne, owsianka, mięso, wprowadzane stopniowo (160-180 g).
3. Trzecie karmienie. Mleko matki lub mieszanina (objętość 200 ml).
4. Czwarte karmienie. Produkty z kwaśnego mleka, płatki (200-250 g).

Jak wstrzyknąć uczulenie na przynętę?

Po pierwsze, powyższe zasady wprowadzania pierwszej uzupełniającej żywności powinny zwracać uwagę na rodziców, których dzieci cierpią na atopowe zapalenie skóry lub są podatne na reakcje alergiczne. Ponadto w takich przypadkach przydatne będzie posiadanie pamiętnika żywnościowego, który naprawi wszystkie reakcje na różne produkty spożywcze wprowadzone do diety, i ściśle uniknie produktów, których dotyczy reakcja. Alergolodzy zalecają, aby nie wypróbowywać produktów, które były zdecydowanie uczulone, w ciągu sześciu miesięcy od kontaktu z alergenem.