Pierwszy tydzień ciąży jest bardzo ważny, ponieważ zarodek musi bezpiecznie uzyskać przyczółek w łonie kobiety. Od tego krótkiego okresu zależy rozwój płodu i dalszy przebieg ciąży. Zastanów się, co możesz i czego nie możesz zrobić w pierwszym tygodniu ciąży.
Wczesny okres ciąży wiąże się z ryzykiem utraty zarodka. Dlatego przede wszystkim niemożliwe jest zagrażanie życiu dziecka lub naruszanie jego rozwoju:
- palenie papierosów, w tym bierne, alkoholowe, narkotyki;
- kontakty z chorymi;
- przyjmowanie leków bez zgody lekarza;
- Promieniowanie rentgenowskie narządów jamy brzusznej;
- stresujące sytuacje.
- Zalecane w pierwszym tygodniu:
- weź witaminy;
- obejmują codzienną dietę produktów mlecznych, warzyw, owoców, zbóż;
- tam są cytryny, cebula, czosnek, itp. dla zapobiegania przeziębieniom;
- kontynuuj życie intymne , które pomoże rozładować napięcie i wzmocnić relacje z mężem.
Dowiedzieliśmy się, że jest to możliwe i że jest to niemożliwe w pierwszych dniach ciąży, przejdziemy do następnego etapu.
Pierwszy miesiąc ciąży: co może i nie może być?
Tak więc minęły pierwsze tygodnie ciąży płodu, ale nadal musisz zadbać o swoje zdrowie i zdrowie okruchów. Toksykoza często występuje we wczesnych stadiach ciąży, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co można zrobić, aby poprawić stan, a co nie. Zaleca się kobietę:
- pić dużo płynów (soki warzywne i owocowe, buliony, kompoty);
- jeść świeże warzywa i owoce;
- jeść trochę, ale często;
- wziąć przed snem witaminę B, która pomaga złagodzić mdłości.
Aby nie wywoływać zatrucia, niemożliwe jest:
- być zdenerwowanym;
- tolerować głód;
- brać różne leki, samoleczenia.
Aby uniknąć groźby poronienia lub naruszeń w rozwoju dziecka, matka oczekująca nie powinna:
- używaj napojów z kofeiną (kawa, herbata, cola itp.), ponieważ wywołują u kobiety pojawienie się nieprzyjemnych objawów i narodziny dziecka z zaburzeniami układu nerwowego, chorobami serca;
- pić niepasteryzowane mleko, jeść miękkie sery, owoce morza, które mogą powodować listeriozę - infekcję, która może wywołać poronienie lub rozwój zapalenia opon mózgowych u dziecka, zapalenie płuc;
- stosuj napoje gazowane, które prowokują fermentację w jelitach i odpowiednio zmniejszają macicę;
- weź gorące kąpiele , odwiedź saunę i saunę;
- bawić się z kotami lub zmienić kocie toalety,
od istnieje ryzyko zarażenia się toksoplazmozą, co może spowodować powolny rozwój dziecka; - używaj lakieru do włosów i innych rozpylaczy;
- wykonywanie złożonych ćwiczeń fizycznych;
- Dalej usiądź przy komputerze.
Po poradzeniu sobie z pytaniem o to, co można i czego nie można zrobić w początkowej fazie ciąży, chcemy przypomnieć kilka innych zaleceń, które pomogą kobiecie poprawić jej zdrowie w oczekiwaniu na dziecko. Nie jest wskazane, aby przyszła matka nosiła buty na wysokim obcasie; stosować antyperspiranty zawierające sole glinu; idź na długie podróże; odwiedź solarium.
Oczywiście problematyczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń. W celu zwiększenia odporności organizmu i ochrony siebie i dziecka, od pierwszych dni ciąży, a nawet 2-3 miesięcy przed nim, weź witaminę i kompleks mineralny dla kobiet w ciąży. Jednym z najbardziej znanych w Rosji jest "Vitrum Prenatal Forte" - ten lek (a nie BAA), o udowodnionej skuteczności i wysokim profilu bezpieczeństwa dla kobiet w ciąży. Ma 10 badań klinicznych. w tym badanie na dużą skalę PROGNOSTIC, w którym wzięło udział 5 400 kobiet i 670 lekarzy w całym kraju. Badania wykazały, że lek ten zmniejsza ryzyko poronienia, służy zapobieganiu powikłaniom ciąży, zmniejsza ryzyko poronienia, częstości wad rozwojowych u dziecka. Dowiedz się więcej i skonsultuj się ze specjalistą