Jeśli chodzi o to, czy można kąpać się w czasie ciąży, nadal istnieją zażarte spory. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że gorąca kąpiel działa uspokajająco i przydaje się kobietom w ciąży do uspokojenia nerwów. W rzeczywistości to stwierdzenie jest błędne. Gorące kąpiele w czasie ciąży mogą negatywnie wpłynąć na stan matki i przyszłego dziecka.
Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą brać kąpieli?
Powód, dla którego kobieta w ciąży nie może brać gorącej kąpieli, jest fizjologiczny. Gorąca woda może zwiększyć ciśnienie matki, co niekorzystnie wpływa na dostarczanie tlenu dziecku i powoduje niedotlenienie. Ponadto zbyt wysoka temperatura może zakłócić proces podziału komórki i spowodować wrodzone wady rozwojowe. Ponadto, zanim gorąca kąpiel została użyta do przerwania ciąży, co oznacza, że może spowodować poronienie.
Z tego samego powodu, kobieta w ciąży nie chce kąpać się w saunie, chociaż niektórzy lekarze twierdzą, że jeśli kobieta regularnie chodzi do łaźni parowej, ograniczenie to jest skuteczne tylko w pierwszych miesiącach ciąży, kiedy przyszłe narządy dziecka są umieszczone i powstaje łożysko, a także, jeśli ciąża się nie udaje, na przykład z groźbą poronienia.
Gorący prysznic podczas ciąży
Niektóre kobiety uważają, że gorąca kąpiel jest przeciwwskazana, ponieważ woda może dostać się do macicy przez pochwę i zarazić się infekcją. W rzeczywistości tak nie jest - śluzowata wtyczka, która zaczyna się formować od pierwszych dni ciąży, niezawodnie chroni dziecko przed infekcjami. Dlatego gorący prysznic w czasie ciąży jest przeciwwskazany z tego samego powodu, co kąpiel. Szczególnie niebezpieczny jest kontrastowy prysznic w czasie ciąży, ponieważ ma jeszcze silniejszy wpływ na organizm.
Ciepła kąpiel w czasie ciąży
Jednak oczywiście nie ma całkowitego zakazu procedur wodnych. Korzystna jest natomiast ciepła kąpiel o temperaturze wody nie wyższej niż 37-38 stopni. Działa relaksująco, łagodzi ból pleców i nóg, w późnych stadiach ciąży usuwa walki treningowe. W ciepłej kąpieli można dodać kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak drzewo sandałowe lub eukaliptus, aby poprawić efekt relaksacji.
Gorąca kąpiel w czasie ciąży jest przeciwwskazana. Jednakże, jeśli przez niewiedzę wziął gorącą kąpiel, zanim dowiedziałeś się, że spodziewasz się dziecka, nie martw się. Natura w pierwszych tygodniach ciąży działa na zasadzie "wszystko albo nic", to znaczy, jeśli ciąża jest zachowana, oznacza to, że dziecko nie boli.