Truskawka z karmieniem piersią

Soczyste i dojrzałe truskawki są obiektem pożądania ogromnej liczby dorosłych i dzieci. Wiele kobiet, w tym matki przyszłe i karmiące, niecierpliwie czeka na rozpoczęcie sezonu letniego, aby cieszyć się tą niezwykle smaczną jagodą. Tymczasem podczas karmienia niemowlęcia do diety należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ niektóre produkty w takiej sytuacji mogą wyrządzić krzywdę noworodkowi.

W tym artykule powiemy ci, czy można jeść truskawki podczas karmienia piersią, lub z korzystania z tej słodkiej jagody należy wyrzucić do laktacji.

Czy mogę jeść truskawki podczas karmienia piersią?

Truskawki są jednym z najpotężniejszych alergenów pokarmowych dzięki obecności w nim pigmentu, plamiącego jego owoce na czerwono. Dlatego wiele kobiet obawia się jeść jagód podczas karmienia piersią. Tymczasem należy rozumieć, że organizm każdego dorosłego i dziecka jest indywidualny i nie ma powodu, aby sądzić, że twoje dziecko będzie miało reakcję alergiczną po użyciu tego przysmaku.

Eksperci radzą, aby zacząć jeść truskawki z karmieniem piersią nie wcześniej niż dziecko będzie miało 1,5 miesiąca. W tym przypadku matki karmiące mogą jeść tylko jedną jagodę, a następnie w ciągu jednego dnia musi obserwować stan okruchów. Jeśli w ciągu 24 godzin nie pojawią się nieprzyjemne objawy, dziecko się nie pojawi, możesz stopniowo zwiększać ilość spożywanych truskawek do 250 gramów dziennie.

Odmowa tej jagody w przypadku braku alergii jest po prostu głupia, ponieważ jest bardzo bogata w różnorodne witaminy i ważne minerały, takie jak fosfor, potas, wapń, jod, żelazo i kwas foliowy. Wszystkie te substancje są bardzo użyteczne dla prawidłowego i pełnego rozwoju dziecka, jak również dla aktywacji układu krążenia i utrzymania odporności młodej matki, więc truskawki w okresie laktacji przy braku alergii są nie tylko możliwe, ale także konieczne.

Tymczasem wybór tych jagód podczas karmienia dziecka należy traktować ze szczególną ostrożnością. Nie kupuj więc truskawek importowanych, które są teraz sprzedawane w hipermarketach o każdej porze roku - zawierają azotany, które mają negatywny wpływ na okruchy ciała.

W lecie jedz jagody, które rosną w twoim regionie, a zimą wolą produkt zamrożony w sezonie. W szczególności można przygotować i zamrozić w zamrażarce nie tylko jagody, ale na przykład nawet vareniki z truskawkami, a następnie odważnie je jeść z karmieniem piersią.