Wskazówki dla przyszłych rodziców
Dziewięć miesięcy ciąży to dość długi okres. A jednak jest wyjątkowy, nawet jeśli dziecko nie jest twoim pierwszym, w każdym razie ciąża będzie bardzo różna. Dlatego nie "uprzednio zaprogramuj" się przed sobą, aby ponownie stawić czoło już znanym odczuciom, jeśli ciąża nie jest twoją pierwszą i "nie próbuj na sobie" doświadczenia przyjaciół i znajomych, jeśli nosisz pierworodnego. Być może jest to jedna z głównych przydatnych wskazówek dla przyszłych matek w ciąży.
Nie należy traktować ciąży jako testu. Tak, jest możliwe, że w ciągu dziewięciu miesięcy będziesz znudzony regularnym odwiedzaniem lekarza, przeprowadzaniem testów. Prawdopodobnie będziesz musiał radykalnie zmienić swój styl życia i nawyki. Ale uwierzcie mi, po chwili wszystkie te złe zostaną zapomniane, ale tylko jasne chwile pozostaną w waszej pamięci i mocy, aby uczynić ich jak największymi. Potem przypomnisz sobie niespieszne spacery w parku, pierwsze wstrząsy, wyprawy na zakupy dla posagów dla dziecka, pierwsze USG i pukanie małego serca. W czasie ciąży szczęśliwe matki nie przywiązują dużej wagi do rad wielu sympatyków - cieszą się każdą chwilą, cieszą się z każdego nowego dnia.
Odsuń myśl od zła, nie pozwól nawet na to. Twoje dziecko jest najlepsze, piękne i co najważniejsze zdrowe - wszystko inne nie dotyczy ciebie. Bez przerażających filmów, wiadomości ze smutnymi statystykami i rozdzierającymi sercem opowieściami o chorobach wieku dziecięcego, zgonom podczas porodu i tak dalej. Teraz twoja siła w pozytywnym nastroju i na rozpadającym się systemie nerwowym niepokoju mojej matki nie są odzwierciedlone w najlepszy sposób.
A teraz porozmawiajmy o tym, co istotne. Wymieniając użyteczne porady dla przyszłych matek, stanowczo zalecamy, aby wszystkie kobiety nie zapomniały o sobie. Takie proste codzienne rzeczy, jak piękne ubrania, aktualne manicure, wysokiej jakości kosmetyki - sprawią, że będziesz się nieodparcie, a co najważniejsze, podkreślisz piękno, jakie natura daje każdej ciężarnej kobiecie. Pamiętaj, aby zadbać o siebie, o skórę rąk, brzucha, ud, pośladków - teraz potrzebuje bardziej ostrożnego podejścia niż kiedykolwiek wcześniej. Nie zapomnij również o codziennej higienie.
Ciąża jest szczególnym stanem, ale nie chorobą. Oczywiście, teraz nie jest najlepszy czas na rekordy sportowe, ale nie warto całkowicie rezygnować z ładunków. Optymalna opcja dla pań w pozycji - to chodzenie, joga, zajęcia w basenie. Uwierzcie mi, że siedzenie przed telewizorem przez wiele dni nie doprowadzi do niczego dobrego - jest obarczone nie tylko ogromnym wzrostem wagi, ale także możliwym niedotlenieniem płodu.