Współczesny człowiek czeka z zaskoczeniem w postaci różnych stresujących sytuacji, konfliktów, które wymagają od niego ochrony i rozładowania napięcia, np. Sublimacji.
Proces sublimacji
Mówiąc naukowo, jest to jeden z rodzajów osobistych mechanizmów obronnych, dzięki którym łagodzi napięcie w sytuacji konfliktu, przekształcając jego instynktowną energię w tę formę aktywności społecznej, która jest pożądana zarówno dla człowieka, jak i dla świata. Zygmunt Freud określił tę teorię jako pewne odchylenie energii biologicznej człowieka. Oznacza to, że popędy seksualne jednostki z ich niewątpliwego bezpośredniego celu, przekierowują je do tych celów, które społeczeństwo nie odrzuca.
Ważne jest, aby pamiętać, że proces sublimacji pomaga człowiekowi nie ignorować jego wewnętrznych konfliktów, ale skierować całą swoją energię na znalezienie sposobów rozwiązania ich.
Przykłady sublimacji w psychologii
Sublimacja może przybierać różne formy. Na przykład sadystyczne aspiracje jednostki mogą zmienić się w pragnienie bycia chirurgiem. Również energia seksualna ma zdolność sublimacji w kreatywności (poeci, artyści), w anegdotach, dowcipach. Energia agresywna może przekształcić się w sport (boks) lub w ścisłej edukacji (wymaganie wobec własnych dzieci). Erotyka z kolei jest w przyjaźni.
To znaczy, kiedy osoba nie może znaleźć naturalnego odprężenia za pomocą swoich instynktownych popędów, nieświadomie znajduje ten rodzaj zajęcia, tę aktywność, dzięki której te impulsy są uwalniane.
Freud znalazł wytłumaczenie kreatywności każdego człowieka poprzez sublimację właśnie, jako przejście energii jej libido bezpośrednio do procesu twórczego.