Ciąża to czas przyjemnych oczekiwań i kłopotów. Niemal każda kobieta chętnie spotyka się z dzieckiem. Przez 9 miesięcy kobieta musi robić wiele rzeczy, a zwłaszcza ostatni miesiąc jest nasycony. Konieczne jest przygotowanie się do procesu dostawy i stworzenie wszystkich warunków dla dziecka. Przygotowanie kobiety do porodu obejmuje zarówno postawę psychologiczną, jak i przygotowanie ciała do złożonego procesu.
Co musisz zrobić przed porodem?
Przygotowanie ciała
Może to obejmować dietę prenatalną, trening krocza, golenie, oczyszczanie organizmu przed porodem i więcej. Wszystkie te procedury pomagają chronić i ułatwiać proces porodu. Chociaż są one z natury polecające, każda kobieta powinna zrozumieć, że jest to bardzo ważne:
Dieta przed porodem
Lekarze zalecają przylgnięcie do określonego jedzenia. Na miesiąc przed rozpoczęciem porodu należy ograniczyć spożycie białek zwierzęcych (ryby, mięso, jaja, mleko), można spożywać produkty z kwaśnego mleka, zboża, żywność roślinną. Po dwóch tygodniach pożądane jest usunięcie zbóż i chleba, pozostawienie produktów z kwaśnego mleka i żywności pochodzenia roślinnego. Pozwoli to na niewielkie uwolnienie jelita. Zwłaszcza, że kobiety zwykle mają apetyt przed porodem, rosnące dziecko naciska na żołądek, a przewód pokarmowy ciężko poradzić sobie z ciężkim jedzeniem. W dniu porodu, gdy kobieta odczuwa skurcze, a wody już się wyprowadziły, lepiej nie jeść. Po pierwsze, żołądek podczas porodu powinien być pusty, a po drugie, skurcze czasami wywołują mdłości.
Oczyszczanie ciała przed porodem z lewą
Lepiej jest przeprowadzić tę procedurę w domu na samym początku pracy. Będzie mniej bolesne. Lewatywa jest wykonywana w celu zminimalizowania wydzielania z jelita podczas porodu.
Golenie przed dostawą
Wcześniej golenie w Rosji było obowiązkową procedurą przed porodem. Ale teraz nasi ginekolodzy-ginekolodzy zaczęli orientować się na Zachodzie i nie wymagają matek, aby przyszli do szpitala ogoleni. Więc czy musisz się golić przed porodem - to zależy od ciebie. Jeśli nie masz pewności, czy możesz golić starannie bez cięć, to lepiej nie golić się w ogóle, ponieważ infekcje mogą przedostać się przez cięcia. Możesz również zapytać administrację szpitala, jak traktują golenie włosów łonowych.
Sanitacja przed porodem
Od 36 tygodnia konieczne jest oczyszczenie kanału rodnego. Przeprowadza się sanację, aby ewentualna infekcja matki nie była przekazywana dziecku w chwili urodzenia. Ponadto, jeśli w pochwie matki występuje stan zapalny, może to spowodować pęknięcia błony śluzowej pochwy. Sanitacja kanału rodnego przed urodzeniem odbywa się za pomocą roztworów antyseptycznych, czopków, tamponów medycznych. Istnieje wiele metod, lekarz prowadzący może zasugerować odpowiednią metodę.
Masaż krocza przed porodem
Aby zapobiec przerwom, konieczne jest przygotowanie krocza na narodziny dziecka. Masaż odbywa się za pomocą oleju i ma na celu zwiększenie elastyczności skóry. Intymna gimnastyka również będzie bardzo przydatna.
Przygotowanie do spotkania z dzieckiem
Oprócz powyższych procedur przed urodzeniem dziecka, kobieta powinna przygotować się na spotkanie swojego dziecka. Konieczne jest przygotowanie pokoju, ubrań i wszystkiego, co niezbędne do opieki. Wskazane jest, aby ktoś był zawsze w przypuszczalnym czasie porodu obok kobiety. Jeśli w domu są dzieci, należy zdecydować, z kim zostaną, dopóki kobieta nie znajdzie się w szpitalu.
Przygotowanie rzeczy niezbędnych do domu macierzyńskiego
Konieczne jest, aby w ostatnich dniach przed narodzeniem zebrać torbę z niezbędnymi rzeczami. Oto, co może Ci się przydać:
- szlafrok;
- kapcie,
- uszczelki,
- artykuły higieniczne (pasta do zębów, mydło itp.),
- pieniądze,
- komplet ubrań dla dziecka,
- ręczniki.
Lista ta może się różnić w zależności od zasad obowiązujących w szpitalu. Konieczne jest przedyskutowanie z administracją szpitala wszystkiego, co musisz zrobić przed porodem i co zabrać ze sobą. Na przykład niektóre szpitale nie przyjmują ubrań domowych, rozdają szlafroki i kapcie. Nie wahaj się zapytać nawet najmniejszych rzeczy, być może twoja ciekawość pomoże ci ułatwić proces dostawy i uczynić ten dzień najbardziej radosnym i niezapomnianym.