Aby zapewnić lepszą kontrolę nad zmianami w zdrowiu dzieci w wieku szkolnym od 2010 r., Wszystkie dzieci z pewnością przejdą roczny test Rufieus (definicja grupy zdrowotnej) i odwiedzą specjalistów, którzy są zarejestrowani.
Czym jest test Ruth?
Wielu rodziców nie wie, co to jest - test Rufieu i jakie są jego normy u dzieci i nastolatków.
Test Rufieu określa poziom wytrzymałości (rezerwy) układu sercowo-naczyniowego u dzieci z dowolnymi obciążeniami fizycznymi.
Przeprowadzono zgodnie ze schematem:
- Policz tętno u dziecka przez piętnaście sekund, zawsze po pięciominutowym spokojnym posiedzeniu (wynik 1).
- Przez czterdzieści pięć sekund wykonuj trzydzieści przysiadów.
- Natychmiast po przysiadzie obliczyć puls w ciągu pierwszych piętnastu sekund (wynik 2).
- A następnie policz ostatnie piętnaście sekund (wynik 3) pierwszej minuty okresu odpoczynku.
- Indeks testu Ruthiera jest określony przez formułę:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Zgodnie z indeksem uzyskanym po przejściu testu Ruthiera, zidentyfikowano następujące grupy zdrowotne dla dzieci:
- Główną grupą są absolutnie zdrowe dzieci, nie ma problemów zdrowotnych, wynik testu Rouffiera wynosi od 0 do 10. Są zaangażowani w program ogólny, uczestniczą w krzyżach i konkursach.
- Grupą przygotowawczą są dzieci, z nieznacznym odchyleniem w stanie zdrowia, test Ruthiera jest nieco wyższy niż norma dla głównej grupy. Są również zaangażowani w program główny, ale bez udziału w zawodach crossowych i sportowych.
- Grupą specjalną są dzieci ze znaczącymi upośledzeniami w stanie zdrowia, wynik testu Ruthiera wynosi od 10 do 20. Powinny one być zaangażowane w oddzielne zajęcia lub nauczyciel musi wybrać dla nich indywidualne obciążenia ruchowe.
Czasami zdarza się, że rodzice nie zgadzają się z wynikami testu Ruthiera, a następnie grupa zdrowia jest ustalana na pewien okres (miesiąc lub dwa), a następnie próbka zostaje ponownie pobrana.