Odpowiednio dobrane poduszki do spania powinny odpowiednio podpierać głowę i kręgosłup szyjny w pozycji leżącej. Zależy to od jakości odpoczynku i dopływu krwi do mózgu, w wyniku czego poprawia się pamięć, uwaga, zwiększa się wydajność pracy. Konieczne jest zrozumienie formy, wysokości, jakości wypełniacza produktu.
Rodzaje poduszek do spania
Decydując, która poduszka wybrać do spania, musisz wiedzieć, że różnią się one sztywnością, wysokością, rodzajem wypełniacza . W postaci:
- Klasyczny - najbardziej powszechny, prostokątny lub kwadratowy. Standardowe rozmiary poduszek do spania: dorośli 70x70 cm lub 50x70 cm; dzieci 40x60 cm.
- Długie poduszki do spania - nietypowe produkty na całej długości łóżka, przeznaczone do relaksu dla pary. Mogą być używane przez jedną osobę, umieszczając całą długość ciała. Takie produkty są wygodne dla kobiet w ciąży lub osób, które lubią obejmować coś we śnie, na przykład koc.
- Poduszka w kształcie klina do spania - w sekcji mają trójkątny kształt, zapewniają jednolite nachylenie górnej części ciała i głowy do łóżka. Sen w tak podwyższonej pozycji jest zalecany dla niemowląt i osób dorosłych z problemami trawienia lub niektórymi rodzajami chorób układu oddechowego.
Poduszka ortopedyczna do spania
Jest to odpowiednia poduszka do spania, wspierająca głowę w optymalnej pozycji podczas odpoczynku. Zalecany dla osteochondrozy , dla osób z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, krążenia krwi w odcinku szyjnym kręgosłupa. Produkty są wytwarzane z wgłębieniem na głowę lub bez, są one wyposażone w wałek wzdłuż krawędzi lub dwa powyżej i poniżej, gdzie jeden znajduje się nad drugim. Ten kształt podtrzymuje szyję i głowę w prawidłowej pozycji, nie pozwalając Ci zasnąć.
Standardowy rozmiar - 40x50 cm, wysokie modele przeznaczone są do ułożenia po bokach, nisko - z tyłu. Wykonane są z twardego materiału z efektem "pamięci" - lateksu, poliestru, polistyrenu, mikrożelu, łuski gryki. Żywotność modelu ortopedycznego wynosi 7-10 lat. Najmniejszy okres użytkowania produktu z poliestru wynosi 2-3 lata.
Anatomiczne poduszki do spania
Ten rodzaj poduszek do spania jest podobny do poprzedniego, realizuje potrzebę idealnego umieszczenia ramion i szyi. Pomiędzy nimi uzyskuje się kąt prosty 90 °. Bezgłowy walec zapobiega "staczaniu się" ciała i utrudnia chrapanie. Wyjątkowe anatomiczne poduszki do spania mają efekt pamięci. Nie tylko wspierają głowę i kręgosłup, ale także zapamiętują postawę, w której osoba śpi, i zachowują formę. Zanim wybierzesz poduszkę anatomiczną do snu, musisz położyć na niej głowę i upewnić się, że głowa nie jest zbyt wysoko, a szyja i ramiona powinny być równomiernie rozłożone.
Chłodząca poduszka do spania
Interesujące jest zwrócenie uwagi na poduszki do spania z efektem chłodzenia. Są wykonane z biogiełku i pianki, mają przyjemną teksturę na powierzchni, która łatwo przechodzi przez powietrze i jest łatwa w czyszczeniu - należy je po prostu wytrzeć wilgotną ściereczką. Wypełniacz nie gromadzi kurzu, nie zawiera kleszczy. Materiał pozwala na utrzymanie niższej temperatury skóry, zmniejszenie wydzielania wilgoci, kształt powierzchni ma efekt masażu.
Dzięki połączeniu biomateriałów produkty te mają "pamięć", łatwo dostosowują się do cech organizmu, zapamiętują i powtarzają wszystkie krzywe ludzkiego ciała. Temperatura poduszek chłodzących do spania jest zawsze niższa od temperatury pokojowej, co jest szczególnie ważne w sezonie grzewczym. Sprawiają, że reszta jest bardzo wygodna, a pod opieką prostego będzie służyć przez kilkanaście lat.
Nadmuchiwane poduszki do spania
Bardzo wygodne poduszki do spania dmuchane, są miękkie, wygodne, nigdy "bezpańskie", wskazane jest zabranie takich produktów ze sobą na drogę - bez powietrza zajmują mało miejsca. Produkowane są w kształcie kwadratu, prostokąta lub w kształcie bajgla, na którym można doskonale spać, nawet w pozycji siedzącej w samochodzie lub samolocie. Modele wykonane są z materiału przypominającego aksamit, do którego przyjemnie jest dotykać twarzy lub szyi.
Poduszka do spania
Odpoczynek był słodki i spokojny, człowiek przyjmuje swoją ulubioną pozę. Zanim wybierzesz dobrą poduszkę do snu, musisz wiedzieć, że dla każdej aranżacji ciała są zaprojektowane produkty o różnej sztywności. Umieszczenie na plecach to naturalna postawa zmęczonej osoby. Aby wesprzeć szyję w tym przypadku, można użyć poduszki do snu o średniej sztywności (z mikrożelu, materiału z efektem pamięci) o grubości 8-10 cm Wersje ortopedyczne z rolkami i wgłębieniami na głowę są wygodne dla postawy na plecach.
Poduszka do spania na brzuchu
Ważne jest, aby wiedzieć, co powinno być poduszką do spania na brzuchu. W końcu delikatnie bierze twarz w ramiona, aby wygodnie było leżeć w takiej pozycji. Ponadto ludzie często dodatkowo miażdżą zagłówek dłońmi. Dlatego też model powinien być zwarty, cienki i bardzo miękki (od dołu, holofaybera, bambusa, jedwabiu) o najmniejszej wysokości - 6-8 cm. Bardzo wygodne kształty - prostokątne lub w postaci gwiazdy, a pod nim wygodne jest zakładanie rąk. Wariant z rolkami do pozy na brzuchu lub brzuchu nie zbliża się ani nie pasuje.
Poduszka do spania na boku
Jeśli dana osoba woli odpocząć po swojej stronie, głównym kryterium wyboru jest wysokość zagłówka. Zanim wybierzesz poduszkę do spania, musisz zmierzyć odległość od szyi do końca ramienia. Ten parametr będzie wysokością produktu, przeciętnie wynosi 10-14 cm, w przypadku aranżacji z boku wybiera się sztywny model lateksu lub łuski gryki tak, aby wypełniał przestrzeń między materacem a uchem i bezpiecznie podtrzymywał szyję. Forma jest wygodna prostokątna, produkty z rolkami i wgłębieniami pod ramieniem są dopuszczalne.
Wypełnienie poduszek w celu uśpienia
Wypełniacz i materiał produktu jest ważnym parametrem, który jest brany pod uwagę przy wyborze. Od ich właściwości zależy sztywność produktu, jego zdolność do utrzymywania pozy. Jakościowe poduszki do spania mają hypo-allogeniczne wypełnienie, które dobrze "oddycha", usuwa wilgoć, zatrzymuje ciepło, nie ma patogennych mikroorganizmów. Najwyższej jakości produkty wykonane są z lateksu, anatomicznej pianki z pamięcią kształtu, są elastyczne i miękkie, zapewniają wygodne podparcie głowy i długotrwałą charakterystykę działania.
Wypełniacze są podzielone na:
- Naturalne, wykonane są z naturalnych materiałów:
- puch i pióro - najstarszy naturalny wypełniacz;
- jedwab - wykonany z włókna jedwabnika, przewiewny, miękki, drogi;
- wełna wielbłąda lub owcza - są dobre dla zdrowia, mogą powodować alergie, wymagają czyszczenia na sucho, szybko upadają,
- wypełniacze roślinne - łuska gryki, włókna kukurydzy, włókno bambusowe, zioła. Daj efekt aromaterapii i masażu, wypuszczaj powietrze, twardo, szelest podczas odpoczynku;
- wata - najtańszy naturalny wypełniacz, szybko traci swój blask;
- naturalny lateks wykonany ze spienionej żywicy Hevea - długo zachowuje swój kształt, wygina ciało. Czasem jest połączony z piórkiem, produkt jest jednocześnie elastyczny i miękki.
- sintepon - najtańszy, szybko grzęźnie;
- komforel - to syntetyczne kulki;
- hollofayber - sztuczny substytut puchu,
- silikon - wspaniały, ma kształt.
Poduszka z żelem
Rozważając różne poduszki do spania i wybierając, które z nich są lepsze, możesz zwrócić uwagę na produkty z mikrożelu. W jego właściwościach materiał jest syntetycznym analogiem piór i puchu. Jest hipoalergiczny, lekki, idealnie "oddycha", nie gromadzi się kurzu, bakterii i zapachów, szybko przywraca objętość. Zgodnie ze swoją strukturą mikrożel jest skupiskiem kulek z silikowanego drobnego włókna, co zapewnia mu elastyczność. Opieka nad takim produktem polega na praniu w temperaturze nie wyższej niż 30 ° C, bez użycia aktywnego spinu.
Silikonowe poduszki do spania
Wysokiej jakości poduszki do spania z tworzywa sztucznego - silikon. Odwiert zastępuje puch, puszysty, elastyczny, zapewnia produktowi dobrą objętość, natychmiast przywraca kształt i jest odporny na zapachy. Szyja po odpoczynku na takim produkcie nie boli. Silikon doskonale wytrzymuje częste i wielokrotne przewijanie w maszynie, w trybie delikatnym, przy temperaturze wody nie większej niż 30 ° C
Materiał jest trwały, nie powoduje alergii, zaleca się go stosować nawet dla dzieci. Produkty nie mogą być moczone, w przeciwnym razie mogą stracić elastyczność i porowatość. Ma jedną wadę - zdolność do magazynowania elektryczności statycznej. Przed zakupem warto zwrócić uwagę na kształt silikonu - najlepiej, jeśli jest to wypełniacz z kulkami lub sprężynami.
Ziołowe poduszki do spania
Poduszki warzywne do snu są wymyślone w dawnych czasach, są różnorodne, często jako wypełniacze stosuje się szyszki chmielu, lawendy, mięty, tymianku. Są popularne i produkty z igieł - są dobrze dostosowane do odpoczynku. Podczas ich stosowania ważne jest, aby nie zapominać o możliwości wystąpienia indywidualnej nietolerancji wypełniacza - niektóre składniki mogą wywoływać alergię u danej osoby. Poduszki z ziołami do spania mają przyjemny aromat i są idealne dla osób cierpiących na bezsenność.
Niektóre wypełniacze mają również działanie lecznicze: rumianek i chmiel - uspokajają nerwy, krwawnik - pomaga zapobiegać ARI i chorobom górnych dróg oddechowych, dziurawiec - wzmacniają odporność, tymianek - pomagają w przeziębieniach. Ziołowy zagłówek może trwać około 2 lat, często takie produkty są trudne. Według lekarzy można je stosować okresowo w celu zapobiegania chorobom i bezsenności.
Poduszki do spania z holofibra
Materiał odnosi się do syntetycznego, ale uważany jest za jeden z najlepszych zamienników puchu i puchu, jest 100% poliestru impregnowanego silikonem. Hollofayber jest prosty w zalotach, rzadko powoduje alergie i utrzymuje kształt, doskonale przepuszcza powietrze i utrzymuje ciepło. Wypełniacz składa się z pustych kulek, nie spływa i nie opada, jego żywotność przekracza żywotność innych syntetycznych produktów.
Modele z holofayberomem odpowiednie dla osób z objawami astmy, alergiami, w ciąży. Poduszki dziecięce są również popularne do spania z tego materiału, ponieważ mają doskonałe właściwości ortopedyczne i anatomiczne - z łatwością przybierają postać szyi i głowy, łagodzą napięcie mięśni. Produkty są łatwe w pielęgnacji, można je myć na maszynie do pisania w temperaturach do 40 ° C przy optymalnej okresowości - 4 razy w roku.
Poduszka puchowa do spania
Klasyczne poduszki do spania z puchu i puchu wykonane są z tradycyjnego wypełniacza, który niezawodnie zatrzymuje ciepło, pochłania i łatwo paruje wilgoć. Są "oddychające", łatwo przywracają kształt po ubiciu i higroskopijności. Do napełniania produktów, ciepłe i łatwe podpushek ptactwo wodne - gęsi lub łabędzie. Ta opcja nie jest odpowiednia dla osób podatnych na alergie.
Sztywność produktu jest przymocowana do pisaka i miękkość puchu. Procent ostatniego składnika wpływa na jego cenę - im wyższa, tym droższa. Ze względu na wysoką higroskopijność takie produkty są bardzo wymagające pod względem pielęgnacji. Muszą być bici codziennie, aby równomiernie rozprowadzać puch, okresowo do czyszczenia na sucho. Aby nie gromadzić kleszczy, szkodliwych mikroorganizmów i grzybów, produkt należy suszyć raz w roku na słońcu, co pięć lat - zaleca się jego zmianę. Model jakości puchu musi mieć gęstą osłonę, aby wypełniacz się nie wydostał.