Około co dziesiąty mieszkaniec planety doświadcza okresowego intensywnego bólu stopy w wyniku podeszwy fasciitis. Ta patologia jest lepiej znana jako ostrogi na piętach - przyczyny i leczenie tej choroby są badane przez chirurgów i podogoli. Bez względu na czynniki, które spowodowały zapalenie powięzi podeszwowej, opracowano kompleksową terapię, mającą na celu zatrzymanie procesów zapalnych w stopie i zmniejszenie zespołu bólowego.
Przyczyny pojawienia się ostróg na piętach
Kostne wyrostki na kości piętowej, zwane ostrogami, w rzeczywistości nie powodują nieprzyjemnych objawów. Można je znaleźć nawet u zdrowych ludzi iw liczbie mnogiej. Przyczyną powstawania bolesnych ostróg na piętach są mikrozrosty powięzi podeszwowej - organiczna struktura składająca się z tkanki łącznej. Jest on przymocowany do falangi palców po jednej stronie i do kości piętowej po drugiej. Jeśli ulegnie uszkodzeniu, powięź ulega zapaleniu, co powoduje silny ból. Następnie dochodzi do zarastania mikropęknięć, a sama struktura ulega skróceniu. Dlatego kolejne naruszenia integralności powięzi są nieuniknione.
Czynniki przyczyniające się do rozwoju opisywanego procesu:
- płaskie stopy;
- nadwaga;
- naruszenie metabolizmu mineralnego w ciele;
- Choroba Bechterewa;
- przewlekły siniak kości piętowej;
- reumatoidalne zapalenie stawów;
- ścieńczenie płatka tłuszczowego w okolicy kości piętowej;
- przewlekłe choroby stawów;
- uraz więzadeł w stopie;
- dna ;
- zaburzenia krążenia w stopach;
- choroby sercowo-naczyniowe;
- złamania;
- intensywne obciążenie stopy;
- noszenie nierozsądnych, niewygodnych butów;
- wyczerpujące treningi sportowe.
Leczenie przyczyn i objawów pojawiania się ostróg na piętach
Po rozpoznaniu "fasciitis podeszwowej", przede wszystkim należy zmniejszyć obciążenie dotkniętej stopy. Zalecane są następujące czynności:
- reżim łóżka lub półłóżka;
- skrócenie czasu chodzenia lub pozostawania w pozycji pionowej (stojącej);
- w ciągu dnia używać wypustek do utrwalania stóp;
- korzystanie z ortez lub aparatów ortodontycznych w nocy;
- noszenie obuwia ortopedycznego, wkładek;
- użycie środków pomocniczych do ruchu (kule, laski).
Następnie przeprowadza się standardowe leczenie zachowawcze:
1. Zastosowanie lokalnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych o działaniu znieczulającym:
- Dimeksyd;
- Ibuprofen;
- żółć żółciowa;
- Diklofenak;
- Ketorol;
- Voltaren;
- maść indometacyna;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroksykam;
- ORTO krem "pięta ostrogi" i inne.
2. Zastrzyki z hormonami glukokortykosteroidowymi:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Blokady Novocaine:
- Chlorowodorek prokainy;
- Fiolka Novokain lub Bufus.
4. Fizjoterapia:
- Kąpiele radonowe, błotne, mineralne, parafinowe;
- Fonacja (urządzenie wibroakustyczne "Vitafon");
- masaż;
- ultradźwięki;
- magnetoterapia ;
- phono i elektroforeza.
5. Gimnastyka:
- tocząc piłkę stopami;
- palcowanie małych przedmiotów palcami;
- rozciąganie stóp.
Najbardziej skutecznymi nowoczesnymi metodami leczenia zapalenia powięzi podeszwy są terapia laserem i falą uderzeniową. Pomagają na 2-4 sesje, aby wyeliminować stany zapalne, zespół bólowy i normalizować krążenie krwi w tkankach miękkich.
Leczenie przyczyn i konsekwencji ostróg na piętach środków ludowej
Niekonwencjonalne metody walki z chorobą są nieskuteczne, ograniczają jedynie objawy zapalenia powięzi podeszwy i mogą być stosowane jedynie jako dodatkowa terapia. Najlepiej korzystać z kąpieli ludowych (10 minut). Przed pójściem do łóżka dobrze rozluźniają stopy i zmniejszają nasilenie zespołu bólowego.
Przepisy na kąpiel:
- Sól morska (2 łyżki) z ciepłą wodą (1 litr).
- Bulion rumiankowy (1,5 litra) z solą stołową (1 łyżka stołowa).
- Soda (3 łyżeczki), jod (10 kropli) z ciepłą wodą (3 litry).