Ten olej jest wytwarzany z pestek dyni. Jak każdy inny olej roślinny, tylko nierafinowany produkt tłoczenia na zimno ma korzystne właściwości. Olejek z dyni ma ciemnozielony kolor i całkiem przyjemny smak i zapach, jest szeroko stosowany zarówno w gotowaniu, jak i do celów medycznych i kosmetycznych.
Skład
Olej z dyni zawiera w dużej ilości nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, E, F, C, B1, B2, B6, białka, pektyny, sterole i unikalne fosfolipidy roślinne, a także kompleks 53 przydatnych minerałów i pierwiastków śladowych, w tym magnezu, cynk, selen, żelazo. Olej z dyni jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł cynku.
Działanie kosmetyczne
Olej z dyni jest aktywnym przeciwutleniaczem. Pomaga poprawić kondycję skóry, czyni ją aksamitną, poprawia elastyczność, zmiękcza, przywraca, przyspiesza gojenie zadrapań, pęknięć, oparzeń słonecznych. Pomaga również w egzemie, zapaleniu skóry, podrażnieniach skóry, przyspiesza wzrost i wzmacnia włosy, pomaga pozbyć się łupieżu, wzmacnia paznokcie, poprawia stan suchych dłoni.
Właściwości lecznicze
Olej z dyni jest jednym z tych pokarmów, które powinny być spożywane codziennie. Jest również stosowany w medycynie, ponieważ ma wiele cennych właściwości:
- normalizuje skład krwi i metabolizm;
- poprawia czynność nerek i pęcherza;
- ma działanie przeciwrobacze i przeciwgrzybicze;
- pomaga przywrócić wątrobę z marskością wątroby, zapaleniem wątroby, dysfunkcją stłuszczenia wątroby;
- Jest to wykazane w przypadku nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym, zaparciach, w leczeniu zgagi i zapalenia żołądka, w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy;
- Używany do zapalenia pęcherzyka żółciowego, dysfenii dróg żółciowych;
- pomaga obniżyć poziom cholesterolu w organizmie i pomaga wyeliminować toksyny;
- łagodzi ból i pieczenie w zapaleniu pęcherza (10 kropli 3 razy dziennie);
- Stosowany w chorobie niedokrwiennej serca i miażdżycy;
- normalizuje funkcje gruczołu krokowego, zapobiega rozwojowi procesów zapalnych;
- ma właściwości antyalergiczne;
- spowalnia proces starzenia, utrzymując elastyczność tętnic i skóry;
- pomaga przy paradontozie, zapaleniu jamy ustnej, urazach jamy ustnej (w postaci smaru, płukań, aplikacji).
W większości przypadków zaleca się, aby olej dyniowy zawierał 1 łyżeczkę 3 razy dziennie przez co najmniej miesiąc.
Przeciwwskazania
Ponieważ olej z dyni ma działanie przeczyszczające, może rozcieńczyć stolec podczas jego przyjmowania. Może również wystąpić beknięcie, którego usunięcie zaleca się wypić szklanką soku z kwasem (cytryna, grejpfrut itp.). W rzadkich przypadkach możliwa jest reakcja alergiczna.
Olej z dyni do odchudzania
Ponieważ ten olej normalizuje metabolizm lipidów i metabolizm, jedną z konsekwencji naruszenia jest otyłość, stosuje się ją w trakcie regulacji i normalizacji wagi. Aby to zrobić, wystarczy zastąpić je w żywności innym warzywem i masłem, stosując jako dressing do sałatek, dań mięsnych i rybnych. Smażenie na oleju z dyni jest niemożliwe, ponieważ po podgrzaniu traci swoje użyteczne właściwości. Możesz wziąć go w czystej postaci, 1 łyżeczkę dwa razy dziennie lub, jeśli nie lubisz smaku, kupić w specjalnych kapsułkach.
Do włosów i twarzy
Aby uzyskać efekt odmłodzenia, przywrócenie skórze elastyczności i elastyczności, zaleca się wykonanie gorącej maski z olejem z dyni dwa razy w miesiącu. Do bawełnianej serwetki, uprzednio namoczonej w ciepłej wodzie, nałóż 25 ml oleju i nałóż na twarz na 25-30 minut, przykrywając ciepłym ręcznikiem. W przypadku skóry tłustej procedura zostaje zredukowana do 10 minut. Aby zmiękczyć skórę w okolicy warg i powiek i zmniejszyć zmarszczki na twarzy, olej nakłada się na wilgotną skórę przez 40 minut, a następnie resztki usuwa się za pomocą chusteczki.
Aby przyspieszyć wzrost i wzmocnić włosy, zaleca się 2-3 razy w tygodniu wcieranie oleju z dyni do skóry głowy na pół godziny przed umyciem głowy.