Funkcje odżywiania dzieci w 11 miesięcy
Chociaż okruchy mogą już jeść prawie wszystko, jego jedzenie ma wiele cech, a mianowicie:
- Podczas przygotowywania zbóż i innych dań nie należy używać pełnego mleka krowiego.
- Produkty nie powinny być smażone - muszą być gotowane, duszone lub gotowane na parze.
- Skład potraw powinien zawierać minimalną ilość soli, przyprawy powinny być całkowicie wykluczone.
- Nie podawaj okruchów egzotycznych owoców, orzechów i miodu.
- Wszystkie potrawy powinny mieć wysoki stopień rozdrabniania, aby dziecko mogło łatwo żuć jedzenie, nawet jeśli ma kilka zębów.
Przykładowe menu do prawidłowego odżywiania dziecka w 11 miesięcy
W menu żywieniowym dziecka w wieku 11 miesięcy musi zawierać zboża, buliony warzywne, wycierane zupy i inne potrawy, zdalnie przypominające stół dla dorosłych. W takim przypadku nie można odmówić przyjęcia mleka matki ani dostosowanej mieszanki mleka - te płyny zawierają użyteczne substancje niezbędne dla dziecka, które jeszcze nie skończyło pierwszego roku życia.
Przybliżone menu do żywienia dziecka w ciągu 11 miesięcy przedstawiono w poniższej tabeli:
Ten wariant jest przybliżony i zakłada pod nim żerowanie okruchów głównie przez żywność dla dzieci z produkcji przemysłowej. W międzyczasie możesz urozmaicić dietę dziecka, oferując mu samodzielne posiłki zgodnie z oferowanymi przez nas przepisami.
Przepisy na proste dania dla dziecka 11 miesięcy
Poniższe przepisy pomogą Ci urozmaicić menu żywieniowe dziecka w 11 miesięcy:
Gulasz ze świeżego squasha
Składniki:
- cukinia - 60 g;
- ziemniaki - 1 szt. średnia wielkość;
- kapusta biała - 1 arkusz.
Przygotowanie
Obierz ziemniaki, pokrój w kostkę i włóż do małego garnka. Następnie włóż liść kapusty. Wlać warzywa 100 ml wody i gotować przez pół godziny. Cukinia obrać, pokroić w kostkę i dodać do warzyw. Gulasz przez około 15 minut. Odcedzić powstałe naczynie przez sito i dodać 5 łyżek mleka lub gotowej formuły, a także niewielką ilość oleju roślinnego.
Zapiekanka z serem zapiekana z marchewką
Składniki:
- twarożek - 50 g;
- marchewki - 80 g;
- żółtko z kurczaka - 1 sztuka;
- biały chleb - 20 g.
Przygotowanie
Usuń marchewki, wyczyść i zmielić je za pomocą blendera. Chleb trochę zanurzyć w wodzie i połączyć wszystkie składniki. Dokładnie wymieszaj, a następnie włóż przygotowaną masę do formy. Gotuj w łaźni wodnej przez około pół godziny.