Temat odżywiania dzieci jest oczywiście jednym z najczęściej dyskutowanych i kontrowersyjnych tematów wychowywania dzieci. Istnieje wiele teorii żywienia i uzupełniających programów żywieniowych opracowanych przez renomowanych pediatrów i dietetyków. Bardzo często, porównując kilka takich systemów, młoda mumia odkrywa, że w dużej mierze zaprzeczają sobie nawzajem. Ktoś doradza rozpoczęcie karmienia w ciągu 3-4 miesięcy, a ktoś kategorycznie zaprzecza potrzebie karmy uzupełniającej przez okres do sześciu miesięcy. Jeden system zaleca rozpoczęcie przynęty z warzywami, inne z produktami z kwaśnego mleka ... Ustalenie, co jest najlepsze dla dziecka, jest bardzo, bardzo trudne.
W tym artykule rozważymy zalecenia dotyczące karmienia dziecka w wieku 8 miesięcy, dowiedzieć się, jakie pokarmy są potrzebne dla dziecka przez 8 miesięcy oraz jakie potrawy można z nich ugotować.
Dieta dziecka w 8 miesięcy
Pomimo faktu, że dziecko już aktywnie zapoznaje się z różnymi komplementarnymi pokarmami, nie jest konieczne całkowite wyłączenie mleka z menu okruchów. Najczęściej pediatrzy zalecają w tym okresie karmienie rano i wieczorem mlekiem, a także w innych posiłkach, aby dać dziecku przynętę.
Kursy dla dzieci 8 miesięcy :
- owsianka (w tym kilka składników, w tym przecier owocowy lub owocowy) w mleku krowim lub wodzie;
- mięso (królik, filet z indyka i kurczak);
- bulion mięsny. Jeśli wcześniej gotowałeś mięso osobno i dodawałeś je do przygotowanych już potraw, to od ośmiu miesięcy stopniowo przyzwyczajasz miękisz do bulionu. Jelito dziecka było już wystarczająco silne, aby strawić tak trudny produkt. W diecie można wprowadzić na przykład lekką zupę jarzynową na bulionie mięsnym. Aby to zrobić, ziemniaki, marchew, cebulę zalać gorącym bulionem i gotować do gotowości. Gotowe warzywa zagniatane widelcem (aż do stanu całkowicie jednorodnych tłuczonych ziemniaków, jak poprzednio, ale pozostawiając małe grudki). Ale nie przesadzaj - zęby okruchów są jeszcze małe, kawałki warzyw powinny być naprawdę małe). W gotowej zupie można dodać odrobinę oleju roślinnego;
- sfermentowane produkty mleczne - kefir, twaróg itp. Oczywiście lepiej jest je samemu ugotować, aby mieć pewność co do ich jakości i naturalności;
- bułki tartej lub suszone (małe bułeczki). W wieku 8 lat większość dzieci nadal aktywnie wycina zęby. Twardy chleb nie tylko wzbogaca porcję okruchów, ale również stanie się dla niego pyszną porcją. Upewnij się tylko, że dziecko nie przypadkowo odgryza dużego kawałka croissanta lub bajgla - nie może gryźć i dusić się.
Dieta od 8 miesięcy u dzieci i sztucznych dzieci przy naturalnym karmieniu jest prawie identyczna. Różnica dotyczy jedynie karmienia rano i wieczorem (niezależnie od tego, czy dziecko otrzymuje mleko, czy dostosowaną mieszankę mleczną). Dieta w ciągu ośmiu miesięcy jest uratowana - dziecko nadal je pięć razy dziennie.
Oferujemy przybliżone menu dnia :
- 6:00 - mleko z piersi (dostosowana mieszanka);
- 10:00 - owsianka na mleku lub wodzie z dodatkiem formuły mlecznej, soku owocowego, połowy żółtka jaja kurzego;
- 14:00 - rosół mięsny, puree mięsne i warzywne (więcej warzyw), sok owocowy i bochenek białego chleba;
- 18:00 - kefir, twaróg z puree owocowym;
- 22:00 - mleko matki lub dostosowana formuła mleka.
Jeśli nie masz czasu ani energii, aby przygotować kaszki dla dzieci lub tłuczone ziemniaki w domu, możesz kupić gotowe produkty na żywność dla niemowląt. Oczywiście w tym przypadku konieczne jest uważne monitorowanie ich jakości, kupowanie tylko w bezpiecznych miejscach i dawanie pierwszeństwa niezawodnym producentom i produktom posiadającym certyfikaty zgodności oraz innym dokumentom potwierdzającym jakość. Otwarty słoik z jedzeniem dla dzieci nie może być przechowywany dłużej niż 24 godziny i używany po tym czasie.
W tym okresie nadszedł czas, aby posadzić kulturę żywieniową dla dziecka. Zupy jedzą z głębokich talerzy, drugie dania z płaskim, piją płyny z kubka lub szklanki dla dzieci. Przestrzegaj zasad higieny i zawsze myj ręce przed jedzeniem.