Najprostszym i najbardziej zwyczajnym dla europejskich zielonych jest koper . W tym tylko nie jest dodawany - w pierwszym i drugim naczyniu, sosach, przystawkach, napojach, piklach, marynatach i konfiturach. Koper jest jednak ceniony od czasów starożytnych, nie tylko ze względu na walory smakowe, ale także właściwości lecznicze.
Wykorzystanie kopru
Nasiona kopru mogą być przechowywane do 10 lat, a nawet będą rosnąć przez 10 rok. Zawierają olejki eteryczne, fitoncydy, witaminy C i B, karoten, kwas nikotynowy i kwas foliowy, wapń, żelazo, fosfor.
Dzięki temu składowi nasiona kopru mogą być bezpiecznie stosowane do odchudzania i normalizacji pracy przewodu pokarmowego. Spożywając go w rozsądnych granicach, promujesz rozwój enzymów trawiennych, żółci i dezynfekujesz żołądek z procesów gnilnych.
I, jak wiadomo, dobra praca przewodu pokarmowego jest już w połowie drogi do utraty wagi.
Ponadto, koper jest stosowany jako środek moczopędny, wykrztuśny, a napoje z nasion kopru będą przydatne dla osób z powolnym trawieniem, ponieważ koperek sprzyja wchłanianiu białek i tłuszczów.
Odwar z kopru włoskiego na odchudzanie
Odwar z kopru stosuje się do schudnięcia, aby pozbyć się wzdęć (co często dzieje się na diecie egzotycznej), jako środek moczopędny, a także gdy nie trawi żywności.
Odwar z nasion kopru
Składniki:
- zmiażdżone nasiona - 1 łyżka;
- wrzącej wody - 0,25 l.
Przygotowanie
Nasiona powinny być zmielone w moździerzu, wlać wrzącą wodę i nalegać 15 minut w zamkniętym pojemniku. Odcedź i pij 3 razy dziennie przez 20-30 minut przed posiłkami.
Niebezpieczeństwo użycia nasion kopru dla utraty wagi
Fakt, że nasienie kopru przydaje się do utraty wagi, jest oczywisty, ale to nie znaczy, że na śniadanie , obiad i kolację trzeba zjeść na tej trawie. Zasada, im więcej, tym lepiej (lub gorzej) tutaj nie działa, a nawet na odwrót.
Przy nadmiarze koperku i odpowiednio zawartych w nim substancjach ciśnienie może gwałtownie i mocno spaść, aż do omdlenia. Dlatego nawet z nieszkodliwym, od dzieciństwa, znamy trawę, musimy być bardzo czujni.