W zatokach nosowych gromadzą się stale kurz i bakterie, a przy wywoływaniu różnych zapalenia zatok i nieżytu nosa powstają również skorupy, śluz i ropa. Prowadzi to do procesów zapalnych i trudności w oddychaniu, wzrostu temperatury ciała. Mycie nosa wodą sodową i solą to sprawdzona metoda oczyszczania miejscowych zatok szczękowych, która pomaga nie tylko pozbyć się przeziębienia, ale także usunąć patogenne mikroorganizmy z błon śluzowych.
Czy mogę myć nos wodą sodową?
Z reguły lekarze nie zalecają stosowania czystego roztworu sody, chociaż wiele osób uważa, że jest ono bardzo skuteczne. Faktem jest, że wodorowęglan sodu jest alkaliami, podczas gdy powierzchnia błon śluzowych ciała ludzkiego jest zdominowana przez kwaśny ośrodek. Mycie nosa sodą bez dodatkowych składników może poważnie zakłócić mikroflorę i poziom ph, co spowoduje podrażnienie i suchość, wywoła tworzenie się skorup i niszczenie naczyń krwionośnych.
Opłucz nos sodą i solą
Mieszanka składników, w przeciwieństwie do czystego roztworu sody, jest doskonała do prania sinusoidalnego.
Sól, zwłaszcza morska, jest skutecznym środkiem antyseptycznym, przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Zawiera wiele mikro i makroelementów, głównie sodu, wapnia, potasu i magnezu, ale w formule chemicznej soli znajduje się także selen, żelazo, fluor, cynk, miedź i mangan.
W połączeniu z sodą opisany produkt pozwala uzyskać następujące wyniki:
- czyszczenie powierzchni wewnętrznych błon śluzowych ze skorup, kurzu i bakterii;
- rozcieńczenie gęstego śluzu, który trudno jest zdmuchnąć;
- zmniejszone obrzęki zatok;
- zmniejszenie intensywności procesu zapalnego;
- dezynfekcja błon śluzowych;
- złagodzenie objawów nieżytu nosa lub zapalenia zatok.
Jak płukać nos solą i sodą?
Istnieją 2 sprawdzone przepisy na przygotowanie roztworu leczniczego.
Numer narzędzia 1:
- W ciepłej wodzie dodać pół łyżeczki sody oczyszczonej i soli morskiej , wymieszać.
- Po całkowitym rozpuszczeniu składników należy dokładnie przepłukać zatoki.
- Powtarzaj 3-5 razy dziennie.
Jeśli nie ma morskiego, możesz użyć soli jak w następnym przepisie.
Numer narzędzia 2:
- W 200 ml wody o temperaturze 36-37 stopni rozpuść 1 łyżeczkę soli i sody.
- Dodaj 1 kroplę alkoholowej nalewki jodu do cieczy.
- Opłukuj nos do 6 razy dziennie.
Aby wykonać zabieg, są specjalne czajniki spłaszczone w kształcie okrągłym z długim zakrzywionym dziobkiem, który jest wprowadzany do nozdrza. Po odchyleniu głowy na bok, konieczne jest wlanie roztworu do zabiegu do jamy nosowej (możliwe jest wciągnięcie płynu) tak, aby wypływał z drugiego nozdrza lub z jamy ustnej.
Po raz pierwszy ta manipulacja może wydawać się skomplikowana i nieprzyjemna, ale po kilku sesjach będzie znacznie szybciej i lepiej.
W przypadku braku specjalnego czajnika można użyć sterylnej gumowej strzykawki, strzykawki lub po prostu pociągnąć nosem za pomocą roztworu
Czy mogę wypłukać nos z soli i sody w celu profilaktyki?
Rozważana technika czyszczenia i dezynfekcji zatok doskonale nadaje się do zapobiegania grypie i ARVI. Podczas epidemii zaleca się codzienne mycie nosa podczas mycia rano i wieczorem. Wzmocni to lokalną odporność, usunie bakterie z błony śluzowej, które wniknęły tam w ciągu 24 godzin, dezynfekuje ubytki i usuwa nagromadzony śluz, suche skorupy. Szczególnie przydatne płukanie w okresie zimowym i wiosennym, kiedy organizm jest najbardziej wrażliwy na drobnoustroje chorobotwórcze.