Z reguły brzuch częściej niż inne części ciała, zdenerwowany kobieta. I rzeczywiście, wybrzuszony brzuch psuje nawet szczupłą sylwetkę. Jednym ze skutecznych sposobów zwalczania nieprzyjemnej skórki pomarańczowej w obszarze problemowym jest masaż antycellulitowy brzucha.
Korzyści z masażu antycellulitowego
Masaż żołądka niekoniecznie musi być wykonywany przez specjalistę! Po opanowaniu podstaw sztuki masażu, zabieg odnowy biologicznej można wykonywać codziennie w domu. Szczególnie dobry wynik osiąga się, gdy przeprowadza się masaż podciśnieniowy przeciw cellulitu w jamie brzusznej.
Masaż brzucha przyczynia się:
- poprawa ruchliwości jelit, aktywacja procesów metabolicznych w ciele;
- usunięcie nadmiaru płynu;
- uwolnienie skóry z martwych komórek naskórka.
Tak więc procedura masażu pomaga pozbyć się złogów tłuszczu, podczas gdy skóra nabiera zauważalnej elastyczności i przyjemnej miękkości.
Jak wykonać masaż antycellulitowy w jamie brzusznej?
Decydując się na samodzielny masaż antycellulitowy w jamie brzusznej, radzimy wziąć pod uwagę następujące porady ekspertów:
- Nie masuj żołądka po jedzeniu.
- Przed zabiegiem należy natrzeć skórę ręcznikiem zwilżonym ciepłą wodą, nasmarować żołądek balsamem i nanieść wysokiej jakości olej do masażu , najlepiej ze wszystkich rozmarynu lub pomarańczy.
- Przydzielaj masaż co 15-20 minut.
- Konieczne jest stosowanie klasycznych metod masażu - tarcie, głaskanie, mrowienie, wytłaczanie i wibracje, bez wywierania nadmiernej siły.
- Korzystaj z masażu w połączeniu z innymi metodami regeneracji - zrównoważonym odżywianiem, aktywnością motoryczną.
Technika masażu antycellulitowego brzucha jest następująca:
- Skórę ogrzewa się okrężnymi ruchami rąk (najpierw w prawo, potem w lewo).
- Konieczne jest naciągnięcie skóry, wykonując średnie ciśnienie.
- Szyte razem, dłonie wykonują ruchy - szczeliny na powierzchni brzucha.
- Lekko pociągając sekcje jedną ręką, drugie wykonują ruchy na napiętej skórze, podobne do cięcia nożem.
- Rozłóż klepnięcia po brzuchu kostkami.
- Powtórz pierwszą część.
Do masażu antycellulitowego w żołądku z puszkami można używać małych puszek ze szkła, gumy lub silikonu. Z powodu wytworzonego podciśnienia zwiększa się przepływ krwi, a funkcje układu trawiennego ulegają znacznej poprawie.