W walce z zaburzeniami snu, zwiększonym lękiem i utrzymaniem zdrowia emocjonalnego zaleca się stosowanie środków ludowych, do przyjmowania herbat i naparów różnych ziół. Jednym ze skutecznych środków ludowej jest kojąca nalewka składająca się z 5 składników. Pochłaniała korzyści roślin znanych ze swoich właściwości leczniczych i, w przeciwieństwie do leków, ma niewielką listę skutków ubocznych.
Kojąca nalewka z 5 ziołami
W przypadku zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń snu, lekarze zalecają przyjmowanie ziół leczniczych i nalewek, które można znaleźć w każdej aptece. Ale najbardziej popularna jest mieszanka 5 nalewek, o działaniu uspokajającym i uspokajającym. Składa się z następującej listy komponentów:
- Głóg normalizuje bicie serca, łagodzi mięsień sercowy, obniża ciśnienie krwi.
- Kozłek lekarski pomaga wyeliminować spadki ciśnienia, ma działanie uspokajające i przeciwbólowe, eliminuje ból związany z migreną.
- Motherwort wzmacnia właściwości waleriany,
- Działanie pionu ma na celu zmniejszenie bólu głowy i przyspieszenie początku snu.
- Corvalol, który zawiera miętę, łagodzi skurcze naczyń krwionośnych , przyspiesza początek snu.
Jak zrobić kojącą nalewkę z 5 składników?
Aby zrobić mieszankę leczniczą, musisz kupić nalewkę każdej rośliny w aptece i wymieszać ją w małej butelce ciemnego koloru. Przed użyciem nalewkę wstrząsa się i po rozcieńczeniu w łyżce przegotowanej wody jest pijana.
Możesz wymieszać składniki przed każdym spożyciem, kapiąc 10 kropli każdej substancji w szklance i rozcieńczając ją ćwiartką szklanki wody.
Istnieje również przepis na środek uspokajający z 5 nalewek wykonanych własnoręcznie:
- Wszystkie pięć ziół jest suszonych i mielonych.
- Następnie otrzymany surowiec nalega na wódkę (alkohol) przez dwa tygodnie.
Jeśli jednak nie masz wystarczających umiejętności do wytwarzania leków, lepiej jest wybierać gotowe preparaty.