Kiedyś z nieukrywanym podziwem i drżeniem patrzyłeś na mumię z powozami i śniłeś, jak będziesz dumnie chodzić, niosąc cenny ładunek. A tu za dziewięć miesięcy czekania, pierwsze spotkanie z ukochaną okruchą i szczęśliwe oczy krewnych przy wypisie ze szpitala. Ale nie spiesz się, aby przetestować pierwszy pojazd twojego dziecka w tym samym dniu, w którym byłeś w domu.
Kiedy możesz iść z noworodkiem, lekarz określa, jego zalecenia i porady powinny pomóc młodej matce podjąć właściwą decyzję. Pamiętaj, że spacery są niezbędne dla dziecka, jak powietrze, w dosłownym tego słowa znaczeniu: tlen, który otrzymuje na świeżym powietrzu, stymuluje jego wzrost i rozwój.
Pierwsze spacery
Istnieje kilka podstawowych warunków, które określają czas, kiedy możesz zacząć chodzić z noworodkiem. Zależy to przede wszystkim od pory roku, kiedy urodziło się dziecko i od jego dobrego samopoczucia. Jeśli nie ma przeciwwskazań do lekarza, w lecie można zacząć chodzić od siódmego dnia życia dziecka, biorąc pod uwagę temperaturę powietrza na ulicy - jeśli jest bardzo gorąco w ciągu dnia, lepiej jest zrobić deptak w kierunku wieczora, gdy upał ustąpi. Zimą - od 14 dnia życia okruchy można chodzić w temperaturze co najmniej minus 15 stopni. Na ile spacer z noworodkiem jesienią i wiosną zależy również od stanu dziecka i warunków pogodowych, lekarze zalecają wyprowadzenie dziecka na spacer w 5-6 dniu życia, ale chodzenie tylko przy dobrej pogodzie, zaczynając od 10-15 minut każdego dnia, 5-10 minut. Podczas deszczu lepiej odmówić chodzenia, nawet jeśli przykryjesz wózek nieprzemakalny, w środku stanie się duszno, a dziecko się pocisz.
Główne zasady
Na pytanie: podczas chodzenia z noworodkiem odpowiedź jest prosta - po karmieniu. Dobrze odżywione dziecko będzie czuć się bardziej komfortowo, szybciej zasypiać i dłużej spać. Ile można i należy chodzić z noworodkiem zależy również od pory roku: zimą i jesienią-wiosną zaleca się chodzić na 1,5-2 godzin, a latem - 2,5-3 godzin.
Podstawowe zasady, jak chodzić z noworodkiem w zimie, wyglądają tak:
- Nie noś dziecka, dopóki nie będziesz się sam ubierać, dziecko się poci i może się przeziębić;
- pamiętaj, aby karmić dziecko przed opuszczeniem domu, dobrze odżywione dziecko będzie cieplejsze i będzie spał dłużej;
- Nie wychodź na ulicę z silną zamiecią i mrozem poniżej 15 stopni.
Uniwersalne rady dotyczące chodzenia z noworodkiem nie istnieją. Jest tylko kilka zaleceń. Aby lepiej spacerować z dala od hałasu, autostrad, centrów handlowych. Idealnym miejscem jest park lub park, w którym dziecko będzie oddychać świeżym powietrzem i dołączyć do zdrowego stylu życia. Chodzenie z miękiszu jest konieczne regularnie, ponieważ spacery nie tylko przyczyniają się do temperowania dziecka i wzmacniają jego odporność, ale także pomagają mamom wrócić do formy i pobudzić laktację.
Alternatywa na spacer
Na pytanie: ile razy chodzić z noworodkiem, lekarze odpowiadają: co najmniej 2 razy dziennie.
Z reguły dzieci śpią lepiej na świeżym powietrzu, korzystają z tego i rozmawiają z młodymi matkami na ulicy, dzięki czemu odciągniesz uwagę od codzienności, a domowe "uwięzienie" nie będzie dla ciebie tak straszne, a domowe obowiązki będą jeszcze bardziej zabawne. Idź ze swoim długo oczekiwanym cudem, ogarnij nowego małego człowieka otaczającym go światem!