Z biegiem czasu każda kobieta zaczyna od smutku, by zauważyć w lustrze pojawienie się zmarszczek i utraty elastyczności skóry. Szczególnie wyraźne są takie defekty w fałdach nosowo-wargowych , kościach policzkowych i dolnym obrysie twarzy. Dlatego każda kobieta chce znaleźć szybkie i skuteczne sposoby usuwania obwisłych policzków i przywracania ich elastyczności bez uciekania się do tak radykalnej techniki jak chirurgia plastyczna.
Czy obwisłe policzki pojawiają się w młodym wieku?
Pomimo ogólnej opinii, problem ten nie jest w 100% związany z wiekiem.
Głównym czynnikiem, z powodu którego obserwowane są obwisłe policzki - słabość mięśni twarzy, w szczególności policzek, małych i dużych jarzm. Są używane w sposób minimalny i bardzo rzadko, zarówno podczas rozmowy, jak i podczas ruchów mimicznych, więc mogą być słabo rozwinięte nawet w młodym wieku.
Jak usunąć saggy policzki w domu?
Jak każdy inny mięsień w ciele, twarz musi być wytrenowana. Powinno się to odbywać codziennie i regularnie, zaczynając od 10 powtórzeń każdego ćwiczenia dziennie, stopniowo zwiększając tę kwotę do 30 razy.
Istnieje wiele technik tworzenia twarzy, tworzenia twarzy, feysaerobiki i feysfitnesa. Najbardziej znana jest francuska gimnastyka na zwisające policzki i kompleks zaprojektowany przez Carol Madgio. Ale każda kobieta jest indywidualna, dlatego wybierając ćwiczenia dla siebie, nie trzeba kierować się jednym rodzajem kształtowania twarzy. Profesjonalni kosmetolodzy radzą ci słuchać własnych uczuć i zwracają uwagę na wyniki różnych podejść, używając tylko tych najskuteczniejszych. Na przykład istnieją trzy uniwersalne ćwiczenia z różnych kompleksów, które pomogą szybko rozwiązać dany problem.
Oto jak pozbyć się obwisłych policzków:
- Wyciągnij usta w kształcie owalu. Dla policzków leżały palce wskazujące obu dłoni ściśle równolegle do linii wzrostu dolnych zębów. Mięśnie policzka starają się trzymać razem palce.
- Rozluźnij policzki. Powtórz 30 razy, naprzemiennie zaciskając i rozluźniając mięśnie policzkowe.
- Zbierz dużo powietrza do ust, dmuchając policzkami tak mocno, jak to możliwe przez 5-7 sekund.
- Wyciągnij ponownie usta, jak w 1 punkcie. Wskazujące palce leżały nad górną wargą pod kątem 45 stopni. Spróbuj przycisnąć palce do siebie, przyciskając je wargą. Ćwiczą małe mięśnie jarzmowe.
- Osłabnij wargę. Powtórz 30 razy.
- Zdecydowanie zdmuchnij górną wargę na 3-5 sekund, wpisując w tym miejscu dużo powietrza.
- Wyciągnij twarz tak, aby kości policzkowe były wyraźnie widoczne, usta muszą być napięte i złożone w owal.
- Bez zmiany pozycji twarzy, zez, naciągając duży mięsień jarzmowy.
- Jeśli nie możesz wykonać właściwego ćwiczenia od pierwszego razu, możesz spróbować skrzywdzić obrzydzenie zamiast mrużyć oczy, ściskając nos i kości policzkowe, jakbyś był zdegustowany. Powtórz 30 razy.
Codzienne wykonywanie opisanych ćwiczeń, możesz już za 2 tygodnie czuć, a co najważniejsze - zobaczyć zauważalne wyniki.