Dziecko ciągle choruje - co mam zrobić? Rodzice, którzy spotykają się z częstymi chorobami swojego potomstwa (szczególnie jeśli dziecko często choruje w przedszkolu), w pewnym momencie podejmują "rewolucyjną" decyzję - by złagodzić dziecko.
I najczęściej popełniają dwa błędy. Te błędy można nazwać najczęstszymi skrajnościami w interesie temperowania dzieci.
1. Jakby się to nie udało
W pierwszym przypadku rodzice bardzo ostrożnie zadają pytania o twardnienie. Ponieważ wierzą, że podlewanie po kąpieli dziecka obcasy - jest to duży krok na drodze do odzyskania. W rzeczywistości takie narażenie na zimno jest tak małym obciążeniem dla ciała dziecka, że po prostu nie może tego zauważyć.
2. Hartowanie bez ograniczeń
W innym przypadku rodzice rozumieją, że hartowanie oznacza nadanie ciału takiego obciążenia, że reagując na ten stres, ciało dziecka zwielokrotni swoje własne siły i następnym razem z niewielkimi problemami będzie łatwo poradzić sobie z nim. Jednak nie rozumieją, że ruch na drodze do utwardzenia powinien być progresywny. Tacy dzielni rodzice zanurzają dziecko w Objawieniu Pańskim w lodowej dziurze, pozwalają dziecku jeść lody w chłodnej kawiarni, podczas gdy na ulicy panuje 40-stopniowy upał. Z pewnością ciało dziecka nie będzie obciążone.
Trzeci sposób lub złoty środek
Jak właściwie temperować dziecko? Jak zacząć temperować dziecko? Jak możemy zapobiec konsekwencjom, po których dziecko nie może wyzdrowieć, nawet po to, aby poprowadzić swój zwykły styl życia?
- Reguła stopniowości. Uważaj na stopniowy spadek temperatury wody dziecka podczas kąpieli, aby dziecko zaczęło chodzić po zimnej podłodze, zaczynając od krótkich odstępów czasu, podczas pierwszego miesiąca - 5 minut, drugiego - 10 i tak dalej.
- Im szybciej, tym lepiej. Staraj się nie owinąć dziecka od pierwszych dni dziecka. Faktem jest, że ciało dziecka przyzwyczaja się do warunków, w jakich go przechowujesz. A jeśli w swojej pierwszej kopercie stworzysz 40 stopniowe upał, organizm dziecka zdecyduje, że urodził się nie w rosyjskich otwartych przestrzeniach, ale w Afryce. Po tym nie daj się zaskoczyć szczególnym przeziębieniom dziecka podczas deszczowej, chłodnej pogody.
- Zasada "od ciepłego do zimnego". Nie obciążaj zbyt mocno ciała. Jeśli dziecko przyszło po spacerze z mokrymi, zimnymi stopami, pozwalając mu chodzić boso po zimnej podłodze domu, z pewnością spowoduje to dodatkową hipotermię. Ale jeśli dziecko obudzi się w ciepłym łóżku (jednak i się nie poci!), Czuje się dobrze, nie ma kataru i kaszlu, nie ma nic złego w robieniu prostej gimnastyki, stania boso na podłodze.
- Zasada "hartowania zdrowego ciała". Przed podjęciem dodatkowego wpływu na ciało dziecka, upewnij się, że czuje się dobrze, że nie ma infekcji wirusowej, został zaszczepiony wystarczająco długo. Ponieważ, jeśli ciało jest "zajęte" przezwyciężaniem istniejących chorób, nowa trudność może wykraczać poza jego możliwości.
Jakie czynności mogą przyczynić się do hartowania dziecka?
- Chodzenie boso po podłodze, trawie, lesie (w sezonie letnim).
- Kąpiel w chłodnej wodzie (poniżej 34 stopni).
- Po kąpieli popłucz je zimną wodą.
- Wstęp do dziecięcego jedzenia zimnych pokarmów (na przykład, dziecko może, i musisz mieć prawo jeść lody, pod warunkiem, że jego migdałki nie są w stanie zapalnym, a ilość produktu zwiększa się stopniowo).
- Dziecko może być również bez kapelusza w temperaturze powyżej 13 stopni, pod warunkiem, że porusza się i nie ma silnego wiatru.
- Nocny sen z otwartym oknem (lub nawet z otwartym oknem) o każdej porze roku (pod warunkiem, że w zimie, gdy powietrze na ulicy jest bardzo suche, wilgotność powietrza zostanie znormalizowana za pomocą nawilżacza powietrza).
- Częste spacery przy każdej pogodzie z minimalną ilością ubrań na dziecku (ilość ubrań również powinna być zmniejszana bardzo stopniowo, wtedy zobaczysz, że z każdym sezonem dziecko może sobie poradzić z lżejszymi modelami, nawet kurtkami zimowymi).
Rozmawialiśmy o podstawowych zasadach, które opisują, jak temperować często chore dziecko, a na zakończenie chcemy życzyć wszystkim członkom rodziny dobrego zdrowia.