Zawsze zazdrosny kinoshnym detektywom, który po szybkim spojrzeniu na daną osobę może opowiedzieć o najdrobniejszych szczegółach swojego stroju? Później trzeba się zastanowić, jak rozwinąć pamięć wzrokową, ponieważ możesz poprawić tę umiejętność w każdym wieku. Oczywiście, jeśli ciężko pracujesz, aby robić to regularnie, efekt będzie nieco wyższy od zera z jednorazowych akcji.
Jak rozwijać pamięć wzrokową - sposoby treningu
- Film . Wieczorem spróbuj zapamiętać wszystkie wydarzenia z poprzedniego dnia, jakbyś przewijał film w przeciwnym kierunku. Jeśli na początku trudno będzie wszystko zapamiętać , zacznij od małych sekcji, na przykład od drogi do pracy. Po prostu spróbuj zapamiętać nawet najdrobniejsze szczegóły.
- Stowarzyszenie . Pamiętając, jak radzi się filmom, aby poprawić pamięć wzrokową, pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest stworzenie wyimaginowanego magazynu - hal. Pomimo pozornej frywolności, metoda jest naprawdę dobra. Działa poprzez skojarzenia, które są wymyślone dla każdej koncepcji, którą chcesz zapamiętać. I że wszystkie wyimaginowane obiekty nie rozpraszają się, musisz umieścić je w dobrze znanym pomieszczeniu, jeśli nie wystarczy, otwórz następne. Zapamiętywanie było najlepsze, zaleca się regularne chodzenie po swoich pałacach, przeglądanie każdego szczegółu i pamiętanie, co to znaczy.
- Zdjęcie . Kolejną interesującą techniką rozwoju ludzkiej pamięci wzrokowej jest natychmiastowe zapamiętywanie słów lub obiektów. Na przykład weź nieznany tekst, spójrz na kilka słów, które przyciągają uwagę. Zamknij oczy i wyobraź sobie je we właściwej kolejności. Stopniowo przejdź do całych zdań i akapitów.
- Rysowanie . Jeśli jesteś fanem rysowania na arkuszu różnych linii, to ta metoda, jak rozwinąć pamięć wzrokową, jest idealna. Znajdź obraz plastra drewnianego klocka lub kamienia naturalnego i narysuj je, powtarzając nie tylko kierunek żył, ale także ich grubość i cień. Następnie zamknij zdjęcie, zrób zdjęcie i spróbuj je narysować ponownie, ale z pamięci.
- Koncentracja . Rozważ przedmiot przez kilka minut, następnie usuń go z pola widzenia i spróbuj opisać go tak dokładnie, jak to możliwe, lub narysuj. Krok po kroku komplikuj swoje zadanie, skracając czas oglądania i zwiększając liczbę szczegółów.
Właściwe ćwiczenie pamięci wzrokowej zajmie 20-30 minut dziennie. Mniej czasu nie pozwoli ci skoncentrować się na lekcji, ale więcej na początku spowoduje nadmierne zmęczenie i awersję do procesu.