Znajomość twojego cyklu jest bardzo ważna, i to nie tylko dla tych, którzy chcą zajść w ciążę. Jest to przydatne do określania "niebezpiecznych" i "bezpiecznych" dni, a także do diagnozowania różnych niesprawności i zaburzeń w pracy kobiecego układu rozrodczego.
Jak poprawnie obliczyć czas trwania cyklu miesiączkowego?
Najpierw określmy, jaka jest długość (czas trwania) cyklu. W rzeczywistości jest to liczba dni między dwiema miesiączkami.
Aby lepiej zrozumieć, jak obliczyć długość cyklu miesiączkowego, rozważ ten przykład. Jeśli poprzednia miesiączka zaczęła się, powiedzmy, 28 października, i następnym razem, gdy miesiączka pojawiła się 26 listopada, twój cykl trwa 30 dni. W tym przypadku pierwszym dniem tego cyklu jest data 28.10, a ostatni dzień to 25.11, ponieważ 26.11 jest już początkiem następnego cyklu.
Należy pamiętać, że czas trwania samego krwawienia nie ma wpływu na obliczenie długości cyklu. Nie ma znaczenia, czas trwania miesięcznych 3 dni, 5 lub 7 - schemat jak obliczyć cykl menstruacyjny, nadal pozostaje taki sam.
Również często kobiety mają pytanie, jak to zrobić, jeśli miesięcznik przychodzi późno wieczorem - aby odnieść to wydarzenie do bieżącego dnia lub do następnego. Powszechnie uznaje się wśród ginekologów, że w takiej sytuacji pierwszy dzień cyklu należy uznać za następny dzień kalendarzowy.
Jeśli powinieneś pójść na przykład do lekarza trzeciego dnia po nadejściu menstruacji, nie powinieneś tego lekceważyć. Obliczyć tę datę jest bardzo prosta, kierując się schematem opisanym powyżej. W tym przykładzie ten dzień będzie 30 października - trzeci dzień po faktycznym początku menstruacji.
Jeśli chodzi o przeciętny czas cyklu miesiączkowego, jak wiadomo, taka koncepcja istnieje - można ją obliczyć dodając sumę kilku cykli i dzieląc je według ich liczby.