Przez tysiące lat imbir używany jest nie tylko jako niezbędna przyprawa, ale także jako lek o szerokim spektrum działania. Korzystny wpływ imbiru na ciało jest obecnie uznawany za oficjalną medycynę, a przepisy korzystające z korzenia cudu można znaleźć na dowolnej stronie medycznej. Dlatego kwestia korzyści i szkód imbiru dla kobiet w ciąży jest tak popularna wśród kobiet w ciąży.
Jak użyteczny jest imbir dla kobiet w ciąży?
Tradycyjna medycyna nie na próżno odnosi się do tego nic nadzwyczajnego, na pierwszy rzut oka, korzenia z szacunkiem. Imbir jest bogaty w witaminy (A, B1, B2, C, niacyna PP) i pierwiastki śladowe (wapń, magnez, żelazo, fosfor, cynk), aminokwasy i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. To właśnie ta unikalna kombinacja składników odżywczych sprawia, że imbir jest niezastąpiony w profilaktyce i leczeniu wielu dolegliwości.
Znane są co najmniej dwa tuziny korzystnych właściwości korzenia leczniczego, jednak w czasie ciąży imbir jest szczególnie cenny, ponieważ pomaga poradzić sobie z zatruciem. Przygotuj imbirową herbatę (50 g świeżo obranego korzenia zalej wrzącą wodą i nalegaj 10 minut) lub ssij kawałek imbiru, a zapomnisz o porannych nudnościach i wymiotach.
Inną ważną cechą korzeni imbiru w czasie ciąży jest zdolność do uspokojenia układu nerwowego nie gorszy niż waleriana lub matka. Ponadto łagodzi bóle głowy i zawroty głowy, poprawia pracę przewodu pokarmowego, ma działanie łagodzące i poprawia ogólny stan zdrowia.
Spożywanie imbiru podczas ciąży może być świeże, kiszone, kandyzowane, suszone lub w kapsułkach. Wielu ludzi lubi dodawać pikanterii do napojów, pierwszego i drugiego dania, a także do wypieków. Najważniejsze - nie przesadzaj.
Imbir na przeziębienie i grypę w czasie ciąży
Ponadto imbir jest również doskonałym lekarstwem na leczenie i zapobieganie przeziębieniom i grypie w czasie ciąży. W okresie jesienno-zimowym regularnie przeżuwaj świeży korzeń, a nawet na wysokości epidemii poczujesz się dobrze.
Przy zimnym i kaszlu przydatne są 7-10 minutowe inhalacje z olejkiem imbirowym (1-2 krople). Z mokrym kaszlem pomagają upiec gorące mleko z suszonym imbirem: na 200 ml mleka 1/3 łyżeczki zmielonego imbiru i 1/2 łyżeczki miodu. Przy suchym kaszlu i zapaleniu oskrzeli zmieszaj świeży sok imbirowy (100 g rusztu z cebulką) i 2 łyżeczki soku z cytryny z 1 łyżeczką miodu. Dodaj 4 krople do ciepłego mleka lub herbaty.
Kto jest przeciwwskazany z imbirem?
Pomimo swojej wyjątkowości imbir nie zawsze jest przydatny dla kobiet w ciąży, a wraz z przedawkowaniem grozi takimi nieprzyjemnymi konsekwencjami jak zgaga, biegunka, trawienie i podrażnienie skóry i błon śluzowych jamy ustnej. Ponadto, ta przyprawa pomaga zmniejszyć macicę, rozrzedza krew, podnosi ciśnienie krwi, ma właściwości żółciopędne.
Korzeń imbiru jest przeciwwskazany w ciąży w następujących przypadkach:
- na późnych warunkach (trzeci trymestr);
- wcześniej występowały poronienia lub groźba aborcji;
- pacjent cierpi na kamicę żółciową, wrzód żołądka lub wrzód dwunastnicy, choroby układu krążenia lub cukrzycę;
- masz upośledzoną krzepliwość krwi.
Uwaga, proszę! Miłośnicy marynowanego imbiru będą musieli zrezygnować z tego przysmaku w późnych stadiach ciąży: nie tylko prowokuje przedwczesną porcję, ale także pomaga zatrzymać płyn w ciele, co może prowadzić do zwiększonego ciśnienia i obrzęku.
Jednoznaczna odpowiedź na pytanie, czy możliwe jest stosowanie imbiru w ciąży, niestety nie. Jeśli nie jesteś pewien swojego zdrowia, najlepiej skonsultować się z lekarzem. I pamiętaj: nawet najbardziej nieszkodliwy lek z nadmiernym użyciem może prowadzić do smutnych konsekwencji.