Pierwszy spacer z noworodkiem w zimie
Jeśli dziecko urodziło się w zimnych porach roku, to oczywiście nie można zaczerpnąć świeżego powietrza tuż po wyjściu ze szpitala. Konieczne jest odczekać co najmniej dwa tygodnie, a na obszarach o bardzo niskich temperaturach zimowych - miesiąc.
Ćwicz pierwsze wyjście z mroźnego limitu powietrza przez pół godziny, zwiększając dzienny czas chodzenia, pozwalając ciału noworodka stopniowo dostosowywać się do nietypowych warunków. Jak dużo chodzić z noworodkiem w zimie, pediatra może doradzić, znając specyficzne warunki klimatyczne życia dziecka.
Chodzić zimą z dzieckiem
Wielu rodziców, obawiając się, że długie zimowe spacery mogą doprowadzić do przeziębienia, jest ograniczone do godziny na świeżym powietrzu lub nawet mniej. Jest to całkowicie nieprawdziwe, ponieważ jeśli dziecko jest ubrane w pogodę, nawet mroźne powietrze jest dobre, a nie szkodliwe. Wyjątek stanowią silne wiatry, burze śnieżne i wysoka wilgotność, które w połączeniu z mrozem mogą być niebezpieczne.
Jeśli to możliwe, długość pobytu na ulicy w zimie można zmniejszyć do godziny, ale jednocześnie wychodzić dwa razy dziennie. Lub możesz chodzić w środku dnia, kiedy temperatura wzrośnie tak bardzo jak to możliwe w ciągu 2-3 godzin. Dotyczy to również małych dzieci śpiących na wózku inwalidzkim na spacer oraz tych, które już aktywnie się poruszają. Jedyną rzeczą, której należy nauczyć od najmłodszych lat, jest nie oddychanie otwartymi ustami, ale wdychanie przez nos, zawsze jest to istotne, ponieważ powietrze przepływające przez kanały nosowe ogrzewa się i oczyszcza.
Zimowe ubrania
Bez względu na to, ile będziesz chodzić z dzieckiem w zimie, istnieje prosta metoda, która pozwala określić ilość ubrań potrzebnych dziecku . Powinien to być dokładnie jedna warstwa więcej niż osoba dorosła, ponieważ dzieci mają niedoskonały sposób termoregulacji.
Owijanie nie tylko nie ogrzewa dziecka, aktywnie działa w chłodzie, ale także może wywołać przeziębienie. W końcu dziecko, które jest gorące - poty, a potem każdy łyk może doprowadzić do choroby. Wyjątkiem są bardzo małe dzieci, które są w wózku lub saniach. Na nich warstwy odzieży powinny być czymś więcej niż aktywnie poruszającymi się.
Ubrania nie powinny być ciasne, ponieważ to warstwa powietrza pozwala dziecku nie zamarzać i utrzymywać ciepło. Buty powinny być dobrane w odpowiedniej wielkości, o półtorej stopy, ale nie więcej. Obcisłe buty to gwarancja zimnych stóp.