Nauka dowiodła, że ciągłe ćwiczenia i gry na rzecz rozwoju pamięci i uwagi mogą cofnąć starzenie neuronów mózgowych, a także uniknąć wielu związanych z wiekiem chorób centralnego układu nerwowego.
Jakie gry są dla uwagi i pamięci?
Wśród gier rozwojowych poświęconych uwagi i pamięci znajduje się kilka kategorii:
- zapamiętywanie słów i kombinacji cyfrowych;
- Gry wizualne do wyszukiwania obrazów, skojarzeń, analogii i przeciwieństw;
- trening w zakresie widzenia peryferyjnego;
- ćwiczenia dotyczące rozwoju pamięci przestrzennej i koncentracji uwagi;
- obliczenia arytmetyczne i problemy;
- Gry z zamianą uwagi;
- zadania logiczne.
Gry poprawiające pamięć i uwagę u dzieci
Zdolność koncentracji u dzieci zależy od wieku. Zatem dzieci w wieku przedszkolnym mogą zatrzymywać uwagę na jednym obiekcie nie dłużej niż 7-10 minut. Im starsze dziecko, tym bardziej rozwinięta jest ta umiejętność, która jest brana pod uwagę przy ustalaniu procesu edukacyjnego w szkole. Gry dla pamięci, obserwacji i uwagi dla przedszkolaków:
- Znajdź zmianę . Dziecko rysuje obraz i odwraca się. W tym czasie dorisovyvaet dorośli na niej kilka drobnych szczegółów i oferuje dziecku, aby znaleźć zmianę. Gra trenuje koncentrację uwagi.
- Granie meczów . Dorosły układa figurkę zapałek na stole i daje dziecku na to spojrzenie. Wtedy dziecko, odwracając się, powinno spróbować ułożyć podobną kombinację.
- Opisz sąsiada . Dzieci bawią się razem przez chwilę, a następnie każdy z nich ma za zadanie szczegółowe opisanie ubrań swojego sąsiada, bez patrzenia na niego. Rozwój obserwacji i uwagi.
- Gra w przyciski . Dwoje dzieci otrzymuje dwa zestawy przycisków 6-7 sztuk z różnicą tylko w jednym przycisku. Dzieci powinny znaleźć tak szybko jak to możliwe te przyciski, które nie pasują. Podobnie, możesz rozmieścić przyciski w określonej kolejności, a następnie poprosić dziecko, aby ułożyło je w tej samej kombinacji.
Spośród gier dostępnych w domu dla rozwoju pamięci i zwiększonej koncentracji u dzieci można zauważyć układanki, tabele Schulte, kombinacje jadalne-niejadalne, numeryczne i alfabetyczne z zapamiętywaniem lub jedną brakującą liczbą (litera).
Tabele Schulte:
| | | |
Gry do treningu pamięci i uwagi dla dorosłych
Jeśli dziecko musi zostać zafascynowane procesem gry, aby lekcja odbyła się dobrowolnie, osoba dorosła może trenować pamięć w życiu codziennym zgodnie ze swoim własnym świadomym pragnieniem. Z najbardziej dostępnych sposobów treningu pamięci, psychologowie oferują zapamiętywanie wizualne.
W transporcie publicznym, w kawiarni lub na spacerze, spójrz szybko na przypadkowego towarzysza podróży lub sąsiada, a następnie spróbuj przywrócić z pamięci wszystkie szczegóły jego ubrania i akcesoria. Doskonale wyszkolają pamięć, widzenie peryferyjne i pomagają rozwinąć uwagę stołu Schulte, gdzie wymagane jest znalezienie numerów w kolejności odliczania tak szybko, jak to możliwe.
Bardziej złożonym wariantem treningu mózgu, ale także bardziej skutecznym w jego rozwoju są matematyczne krzyżówki i gra Sudoku. Pamiętając łańcuchy słów, które nie są ze sobą powiązane w sensie, doskonała metoda treningu pamięci. Na przykład, musisz poprosić kogoś, aby napisał na kartce kilka bloków 4-5 słów, które nie są logicznie powiązane:
- Zostań malinem, muszlą, słoniem, śrubokrętem.
- Kissel, kwiat, kałuża, krajobraz, dobrobyt.
- Kolor, przysłówek, zapach, okulary, glina.
Spójrz na arkusz przez 30-40 sekund, a następnie z pamięci, zagraj we wszystkie kombinacje. Podobne gry można wymyślić za pomocą serii cyfrowej. Skuteczną i użyteczną metodą uczenia pamięci jest nauka języków obcych, zapamiętywanie przez wiersze serca, rozwiązywanie arytmetycznych problemów przykładów w umyśle.