Przemoc emocjonalna to zespół działań, które mają negatywny wpływ na psychikę innej osoby. Może to być ekspozycja werbalna, obelgi i okrzyki, inne rodzaje presji emocjonalnej, poniżające.
Oznaki przemocy emocjonalnej
Poniższe objawy wyraźnie pokazują, że dana osoba doświadcza przemocy emocjonalnej:
- nagła depresja bez wyraźnego powodu;
- pragnienie bycia osłoniętym przed całym światem;
- niska samoocena ;
- ciągły niepokój, przygnębienie, nerwowość, lękliwość;
- pojawienie się skłonności samobójczych, nadmierne pragnienie alkoholu.
Rodzaje nadużyć emocjonalnych
Wyróżnia się następujące rodzaje przemocy emocjonalnej:
- ignorowanie - wobec osoby traktowane są z wyraźną obojętnością;
- izolacja - dana osoba nie może wykonywać żadnych czynności;
- szantaż - osoba jest nękana słowami lub działaniami;
- upokorzenie - nad mężczyzną wyśmiewanym w nieuprzejmej formie, nieustannie obrażanym;
- nieprzewidywalne zachowanie - osoba dosłownie nie wie, czego może oczekiwać od swojego "oprawcy" w następnej sekundzie.
Jak przeciwstawić się przemocy emocjonalnej w rodzinie?
Najczęściej ludzie są poddawani presji psychologicznej w pracy lub w rodzinie, a jeśli w pierwszym przypadku można po prostu odejść, to w drugim przypadku nie można rozwiązać problemu "uciekając". Ale w każdym razie przemoc emocjonalna nad samym sobą nie toleruje. Trzeba przestać czuć się jak ofiara: uświadom sobie wreszcie, że nie jesteś gorszy od innych, nie jesteś winny. Znieważaj i upokarzaj, że nikt nie ma prawa. Spójrz na sprawcę prosto w twarz i odważnie ogłoś to. Z pewnością tyran domu będzie zawstydzony i pozostawi cię w spokoju, ponieważ nie jest przyzwyczajony do odpierania ciebie. Jeśli emocjonalne znęcanie się w rodzinie jest narażone na kontakt z dzieckiem, nastolatkiem, może on uzyskać pomoc od szkolnego psychologa lub zadzwonić na specjalną infolinię.