Skorupka jaja jako źródło wapnia była używana od czasów starożytnych. W swoim składzie, 93% naturalnie strawnego wapnia. W przeciwieństwie do tabletkowanych leków jest łatwiej i całkowicie wchłaniany przez organizm. Bardzo przydatne jest spożywanie skorupek jajek jako źródła wapnia, ponieważ oprócz tej substancji zawiera wiele mikroelementów niezbędnych dla człowieka: manganu, żelaza, miedzi, fosforu, fluoru, cynku, molibdenu, krzemu itp.
Wykorzystanie skorupy jaj
Użycie skorupy jaja jako źródła wapnia przejawia się w tym, że:
- pomaga przywrócić tkankę kostną szybciej po złamaniach;
- nie pozwala na gromadzenie pierwiastków promieniotwórczych w szpiku kostnym;
- łagodzi ataki astmy ;
- stymuluje produkcję krwi przez szpik kostny.
Możesz go użyć w walce z próchnicą, osteoporozą, krwawieniem dziąseł, problemami z kręgosłupem, do wzmocnienia włosów lub paznokci, lub do zmielenia kamieni o dowolnej wielkości w nerkach lub pęcherzu. Niedobór wapnia może powodować silne osłabienie mięśni macicy, dlatego zaleca się stosowanie skorupki w czasie ciąży.
Jak zjeść skorupkę?
Jako źródło wapnia używaj zmielonej skorupy jaj. Aby zrobić proszek z surowych jaj, potrzebujesz:
- Dobrze jest je umyć w wodzie.
- Wlej żółtko za pomocą białka.
- Umyj ponownie muszlę.
- Usuń wszystkie filmy z wnętrza.
- Opuść pocisk na kilka minut do wrzącej wody.
- Osusz muszle przez 3 godziny.
- Zmiel muszle w moździerzu.
Aby szybko przygotować skorupkę jaja i użyć jej jako źródła wapnia, wymieszaj ją na młynku do kawy. Aby wprowadzić taki produkt najlepiej jest gotować drugie dania lub rozpuszczać w soku z cytryny. Jest więc znacznie lepiej wchłaniany przez ludzkie ciało. Dodaj proszek z skorupy jajka i sałatek lub zup. W takim pożywieniu również nie traci swoich właściwości.