Każdy z rodziców, prawdopodobnie słyszany jako śpiące dziecko, mamrocze coś we śnie. Czy są ludzie, których nie śmieszy dziecięcy śmiech? Spróbujmy zrozumieć, co zrobić, jeśli dziecko mówi we śnie i czy powinno to zaniepokoić rodziców?
Somnylocia
Rozmowa, śmiech lub łzy we śnie są zwane wątpliwościami. I nie jest to niebezpieczne zjawisko. Nawet dorosły może mówić we śnie. Po prostu u dzieci jest bardziej powszechny, ponieważ dzieci są znacznie bardziej podatne na wpływy niż starsi, ale ich psychika nie jest jeszcze tak silna. Okazuje się, że w ten sposób dzieci "trawią" dzienną informację, a nadmiar silnych wrażeń i emocji rozpryskuje się w tak interesującej formie.
Przyczyny wątpliwości
- Pierwszym i najważniejszym powodem, dla którego dziecko może się śmiać, mówić lub pływać podczas snu, jest jasne emocje, stres (nie w złej jakości słowa). Jeśli dziecko po raz pierwszy odwiedziło cyrk, zoo lub na rondach, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w nocy będzie się śmiać lub coś bełkotać. Jeśli w dniu, w którym dziecko było świadkiem skandalu między rodzicami, w nocy może płakać.
- Przejście z jednej fazy snu do drugiej. Wszyscy wiedzą, że fazy snu są szybkie i wolne. Zmieniają się w przybliżeniu co 90-120 minut. Tutaj podczas tych samych przejść i pojawia się śpiący pomruk.
- Warto powiedzieć, że czasami nawet nocne ataki na wiszące powinny ostrzegać rodziców. W przypadkach, gdy dziecko reaguje ostro na nocny płacz, drży i przeraża go, warto skonsultować się z neurologiem. Lekarz może przepisać leki poprawiające krążenie mózgowe, wzmacniające sen i kojące.
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko marzy, czy nie, musisz przestrzegać kilku zasad:
- więcej chodzenia;
- nie wzbudzaj emocji;
- zanim pójdziesz spać, nie graj w aktywne gry, nie maluj lepiej lub nie czytaj książki;
- ograniczyć czas spędzany za konsolami do gier, komputerem i telewizorem;
- tak często, jak to możliwe, przewietrz pomieszczenie, w którym dziecko będzie spać.
Przestrzegając tych prostych zasad, gwarantujesz dziecku zdrowy, silny i wygodny sen przez całą noc.