W wieku siedmiu miesięcy dziecko już siedzi dobrze i porusza się aktywnie - skrada się, a nawet biegnie na czworakach. Wszystko to pochłania dużo energii, więc odżywianie w tym wieku powinno być odpowiednie. Przed wprowadzeniem nowego rodzaju żywności uzupełniającej, należy zwrócić uwagę na ogólne samopoczucie dziecka: czy jest dobry w dodawaniu wagi, jaki jest jego apetyt, czy są silne niedomykalności, wzdęcia, jakiekolwiek wysypki na skórze. Głównym pokarmem dla siedmiomiesięcznego dziecka jest mleko matki lub mieszanka, jeśli dziecko jest sztuczną osobą. Ale stopniowo nadszedł czas, aby wprowadzić do diety dziecka 7 miesięcy mięsa, jaj, twarogu. Wygodne jest stosowanie puree dziecięcego ze sklepu, ale lepiej gotować sobie świeże domowe jedzenie.
Kursy dla dzieci 7 miesięcy
- Twaróg dla niemowlęcia można zrobić w ten sposób: gotować 1 litr mleka, schłodzić do ciepłego stanu, dodać 1 łyżkę. łyżkę kwaśnej śmietany lub jogurtu, wymieszać i pozostawić na stole na noc. Do rana, świeży jogurt będzie gotowy. Jeśli nie używałeś takiego kefiru, połóż go na małym ogniu, a najlepiej na łaźni wodnej. On rozmyśla, przeciska go przez gazę (niech wiesza około dwóch godzin, żeby zrobić serum szklane) - i masz gotowy wielki ser.
- Ale przepis na przecier roślinny: bierzemy mały ziemniak i cukinię, my je czyścimy i gotujemy, najlepiej dla pary, więc wszystkie witaminy pozostają. Zmiel w puree, dodaj warzywa lub masło i mleko lub bulion, w którym gotowane są warzywa. W puree z warzyw możesz stopniowo wprowadzać kalafior, dynię, marchew i inne warzywa. Jeśli dziecko na początku nie chce jeść takiego puree, nie powinieneś nalegać, lepiej jest odłożyć taką przynętę na 1-2 tygodnie. Niemożliwe jest nakarmienie dziecka silnie, ponieważ nie przyniesie ono nic pożytecznego, a jedynie negatywne emocje dla dziecka i matki.
- Przygotuj ziemniaczane ziemniaki z mięsem. Aby to zrobić, weź kawałek mięsa, gotuj go, a następnie drobno pokrój, dodaj trochę bulionu, który ugotował mięso i zmiel blender. Osobno ugotuj kawałek szpiku warzywnego, marchewki lub ziemniaków, a także zagotuj. Następnie miksujemy oba puree, dodajemy lekko kremowe masło i naczynie jest gotowe.
- Możesz również gotować puree z dyni i jabłek z owsianką. Jedno jabłko i 150 gr. Dynie oczyszczone, pokrojone na kawałki i ugotowane. Gotujemy owsiankę z 1,2 szklanki mleka i 1 łyżki. łyżki płatków zbożowych (gryka, płatki owsiane lub ryż). Dynia i jabłko tłuczone i mieszane z owsianką. Dodaj kawałek masła.
Dieta dla dzieci przez 7 miesięcy
Dla siedmiomiesięcznego dziecka nadszedł czas na wprowadzenie żółtka, które można dodać do puree lub zupy. Stopniowo można urozmaicić odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy za pomocą różnych warzyw i owoców: plasterek marchwi, ogórka, 3-4 jagody malin dziennie, 1-2 truskawki jagody.
Jeśli matka pyta o to, co karmić swoje dziecko w 7 miesięcy, będzie potrzebowała przybliżonego schematu karmienia:
- 1 śniadanie - karmienie piersią;
- 2 śniadanie - zupa jarzynowa z mięsem, przecier warzywny z kroplą oleju roślinnego i pół żółtka, kilka łyżek soku owocowego;
- Obiad - karmienie piersią;
- płatki owsiane - płatki owsiane, ryż lub kasza gryczana, kilka łyżek sera, świeże jabłko lub przecier owocowy;
- obiad - karmienie piersią.
Jak widać, liczba karmień dla dziecka w wieku 7 miesięcy wynosi 5 razy dziennie, a już trzy karmienie piersią jest zastępowane przez pokarm dla dorosłych. Jest to oczywiście bardzo warunkowy plan karmienia dla dziecka w wieku 7 miesięcy. W końcu, jeśli karmisz swoje okruchy na żądanie, takie karmienie dziennie będzie znacznie większe: dziecko jest przyzwyczajone do stałego odczuwania matki w pobliżu. Jednak jedzenie w tym wieku powinno być bardziej różnorodne i odpowiadać wiekowi dziecka.