Teraz wszędzie w internecie reklama nowych, unikalnych środków do uprawy cienkiej jest olśniewająca - zwykłe derego, jagody goji lub w starym stylu - berberys. Z reguły surowce są importowane z Tybetu i, podobnie jak wszelkie nowe sposoby na utratę wagi, przypisuje się wiele użytecznych właściwości.
Dereza vulgaris jest berberysu!
Najpierw zajmiemy się nazwą. Dereza, ona jest berberysą - to tradycyjna rosyjska nazwa rośliny i jej owoców. Na pewno pamiętasz smak cukierków "berberysu" - są one wytwarzane na bazie tej samej rośliny. Ponieważ są importowane jako surowiec do utraty wagi ze Wschodu, gdzie derevo nazywa się jagody goji, ponieważ wielu producentów uznało za stosowne pozostawienie tej nazwy.
Kto skorzysta z owoców wspólnoty?
Zakres stosowania jagód goji jest dość szeroki. Zalecane są w przypadku otyłości, upośledzenia wzroku i słuchu, chronicznego zmęczenia, a nawet w przypadku problemów seksualnych u mężczyzn i kobiet.
Suszone owoce wspólnoty: korzyść
Berberys, jak każda inna jagoda, jest niezwykle bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe. Na każde 100 g tego produktu przypada 2500 mg witaminy C, a także wiele innych pierwiastków: miedź, fosfor, wapń, selen, cynk, żelazo, german, witaminy E i grupa B. W sumie te owoce zawierają ponad 20 ważnych minerałów i 19 aminokwasów .
Uważa się, że stosowanie berberysu w żywności przyczynia się do takich skutków:
- spowolnienie procesu starzenia;
- poprawa wydajności wszystkich systemów ciała;
- zdolność do przebudzenia, do ożywienia;
- normalizacja ciśnienia krwi;
- obniżenie ryzyka zachorowania na raka.
Co więcej, berberysu stosuje się od czasów starożytnych w celu zmniejszenia masy ciała i normalizacji metabolizmu. Uważa się, że pomaga kontrolować apetyt.
Berry goji or dereza vulgaris?
Każdy, kto ma krytyczne myślenie, z pewnością się zastanowi - po co kupować zagraniczne jagody goji, nawet z samego Tybetu (co nie jest prawdą, biorąc pod uwagę porządek za pośrednictwem Internetu!), Jeśli istnieje nasz rodzimy berberys, który rośnie zarówno w ogrodach, jak i na drogach ?
Biorąc pod uwagę, że jest to ta sama roślina, najprawdopodobniej korzyść z niej będzie prawie identyczna. Chociaż jest prawdopodobne, że warunki klimatyczne i gleba tybetańska pozwalają różnie rozwijać tę roślinę. Dlatego jeśli masz możliwość skorzystania ze zwykłego derevyu - zacznij od niego. Prawdopodobnie uzyskasz taki sam efekt.
Dereza vulgaris do utraty wagi
Barberry działa na osobę taką jak kawa - orzeźwia, a nawet z niskokaloryczną dietą pozwala czuć się dobrze. Dlatego może być stosowany do utraty wagi. Dla tych, którzy cierpią na ciągły apetyt , można zastosować sok z owoców drzewa - zmniejsza uczucie głodu i pozwala nie rozpraszać się przekąskami.
Zaleca się dzień, aby pobrać 15-45 gram suszonych owoców Goji, które można dodawać do różnych potraw lub parzyć i pić jako herbatę lub po prostu żuć w ustach.
Możesz wykonać infuzję i wziąć ją w razie potrzeby. Aby to zrobić, weź łyżkę berberysu, napełnij ją szklanką wrzącej wody i pozostaw w termosie lub pod pokrywką przez 30-40 minut.
Pomimo reklamy w Internecie, warto powiedzieć: jeśli weźmiesz jagody goji, bardzo powoli schudniesz (jeśli w ogóle). Ostatecznie, wyniki odchudzania zawsze zależą od tego, jak kaloryczna jest twoja dieta. Jeśli jesz dużo słodyczy, tłuszczu i mąki - jeden barbarisom nie możesz zrobić. W każdym razie, te trzy składniki diety będą musiały zostać wyeliminowane, a dla najlepszego efektu, również dodać trening sportowy.