Ciasteczka owsiane do pielęgnacji
Gdy chcesz zastąpić herbatniki ciasteczkami czymś bardziej smacznym, matka karmiąca mimowolnie podnosi pytanie, czy może jeść ciasteczka owsiane. Oczywiście, ze względu na smak, może być i jest gorszy od pieczenia, ale stosunek "korzyści-szkody" wyraźnie wygrywa.
W ciasteczkach owsianych zawiera dużą ilość błonnika, nie jest alergenem i nie wywołuje kolki u dziecka, to znaczy spełnia wszystkie kryteria, dzięki którym młode mamusie wybierają produkty do swojej diety. Ponadto takie pieczenie nie zaszkodzi postaci, ponieważ płatki owsiane są znacznie lepiej wchłaniane przez organizm i nie są przechowywane w talii i biodrach w postaci dodatkowych centymetrów.
Odpowiadając na pytanie, czy możliwe jest karmienie ciasteczek owsianych, pediatrów i dietetyków również nie ma nic przeciwko, jeśli już jest wyczerpana przez dietetyczną mamę, urozmaicić menu tym delikatesami. Jednak zaleca się włączenie do diety ciasta z płatków owsianych nie wcześniej niż dziecko będzie miało trzy miesiące i, oczywiście, stopniowo.
Jeśli chodzi o wybór, ciasteczka owsiane dla matki karmiącej powinny być świeże i jakościowe, to znaczy bez szkodliwych dodatków, takich jak konserwanty, tłuszcze trans i barwniki.
Warto zauważyć, że absolutnie bezpieczne pliki cookie znalezione w sklepie są prawie niemożliwe. Dlatego, chcąc wypróbować coś pysznego i nie zaszkodzić miękiszu, alternatywną opcją dla matek karmiących będą domowe ciasteczka owsiane, których przepis można zobaczyć poniżej.
Przepis na ciasteczka owsiane dla matki karmiącej
W rzeczywistości istnieje wiele przepisów na ciasteczka owsiane, ale należy pamiętać, że nie wszystkie składniki są bezpieczne dla dziecka, więc ograniczymy się do najprostszej wersji klasycznej, której smak jest nam znany od dzieciństwa.
Składniki:
- mąka pszenna i najczęstsze płatki owsiane - 1 szklanka;
- woda 60 ml;
- jajko - 1 sztuka;
- Masło - 40g;
- cukier - 2 łyżki. łyżki;
- sól - 1/3 łyżeczki.
Przygotowanie:
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest ubicie jajka i masła o jednolitej konsystencji, następnie dodanie cukru i kontynuowanie procedury. Następnie należy wlać osoloną wodę i zmieloną owsiankę. Następnie dodać mąkę i zagnieść ciasto.
Masa gotowa do masy musi zostać rozwinięta, a przedmioty obrabiane powinny mieć pożądany kształt. Piec ciasteczka powinny być w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 15 minut.